今天比较认真真线上学习了近六小时《心理援助公益培训》～能听到清华教授有丰富实战经验的讲课何其幸运～我还做不了什么～先成长自己～很多时候你以为你是医生～其实在短时间的危机时刻～做个止血～包扎～固定～护送的战地卫生员就足够好～人家的内部资源比你多得多～很多时候我们所谓的英雄主义让人热血沸腾～而强烈的内心激荡并不能稳稳的接住对方～很可能没帮到他反而二次伤害～自己内心也溃不成军～就像昨晚最终我的眼泪就像断了线的珠子～我无法接受月亮双鱼的上瘾还是不愿相信？还是因为他呈现出来了家庭系统隐藏的负性动力？还有对他身体的担忧？我气急败坏的把一个厚厚的杯垫砸过去～他淡定的说～看嘛魔鬼附体～啊啊啊～我想掰开他的脑袋～把那些稀奇古怪虚无缥缈的想法挤出来 今晚看见小智好像拿出书也许翻了～心里有一点高兴～小智觉得自己是要帮人而得不到理解～我说我知道你是最懂事的～责任心强～你付出了就想要得到回应（我看见他有些羞怯的悄悄笑了下）你说的都有道理～同时当对方情绪上升时请你按下暂停建～回避或者转移到另一件事情去～或许另一件事情完成了他会悟到你说的正确那一部分～你的道理才会达到效果～这不正是你想要的么？慢下来就是答案！别人只是你的镜子～投射的是你的期待～有期待就会有失望～期待就是想改变他～小智说我就是想他改变～我很着急他不明白我～我很痛苦～我说是啊～痛苦就像当下的疫情～已经发生了～不是向外抱怨～痛苦就是提醒你眼下能干点啥～这个很难～向外你得暂停～向内看看自己能做些什么增强自己能量～而不是怨他～怨气要消耗你的能量～ 小智说道理是这样……
写作第二天&慢下来
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