《五灯会元》中记载，
有一位有源律师，问大珠禅师：
“和尚修道要如何用功？”
大珠禅师说：
“饿了就吃饭，困了就睡觉。”
“可是，每个人不都是如此吗？
这有什么不同吗？”
大珠禅师答：“不同。
有的人吃饭时，百般思索。
睡觉时辗转反侧，千般计较。”
春花秋月夏风冬雪，年年如此，
可我们的心总是千变万化，
着急得不着一处。
看花时，担心什么时候下雨。
听风时，又眷恋起花开的季节。
结果，无日不忧愁，无日得自在。
生活难也不难，
不过吃饭时吃饭，
睡觉时睡觉，
看花时看花，
一期一会，过好当下。
一期一会，过好当下
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