新冠肺炎疫情形势严峻，人们用各种各样的方法防止感染，这只是外在防疫手段。要想从根本上解决问题，必须修心养心。这比外在防疫更重要，面对各种疫情变化，把无常当有常，在疫情中炼心，炼出一个强大的内心。才能抵御病毒🦠侵袭，躲避目前人类面临的大劫。
而修“心”的秘诀，一个“静”字足矣！
“静”就是要不断提高自己与自然的共融能力，最终达到天人合一的境界。
比如佛家的禅修，是让自己的大脑和全部身心细胞处于高度安静的状态，这个时候你的大脑就像超导体一样。
道家的“致虚极，守静笃，万物并作……”，就是教我们用极度安静的体验事物循环往复的规律，从而得道。
医家的气功“放松、平静、自然”“自然而然，自自然然”……
真正的静，无论顺风顺水，还是波涛汹涌，心情都是一样的淡定。没有牢骚，没有抱怨，没有妄想，没有执念，身体就很少出现问题。
敞开心扉，宽恕别人，把愤怒、焦虑、恐惧都放出去，气血自然通常无碍。
人生最毒，乃“贪、嗔、痴”三毒。
三毒，才是身体健康的大敌。
学会修心，百毒不侵。
修“心”和成就、金钱、科技水平无关，只取决于一个人的觉悟。
修心的好处不只是身体健康，更是为了打开我们先天的智慧和能力。
养生的最高境界是养心。
养心的最高境界是内心慈悲。
慈悲的人，有一种兼容，他们能融化万物和谐与共；
慈悲的人，有一种自律，有所为有所不为，才有了真正的自由。
慈悲的人，有一种自信，自信不是给别人看的，自信更不需要被证明。
其实，无论穷或者富，人越成熟就越容易发现一个道理：
人生最难得的，是能够“心安理得”的生活。
穷富不是根本，更不可能是永恒。
富人不造福而享福，只是消福，消尽则穷。
穷人能勤俭，即是造福，果熟即富。
生活就是一场修行，要想成为一个真正的英雄，仁、智、勇三者缺一不可。
所谓仁，就是一种慈悲善良的心态！
所谓智，就是一种看穿规律的能力！
所谓勇，就是一种直面生死的勇气！
