两腿发软
图一、课后的我
说实话，辟谷第3天，穿鞋高跟鞋，站在台上滔滔不绝4个小时，不喝一口水，下了课，原谅我腿真的发软了[调皮]，but，精神状态依然很好哦！
其实，在开课之前，很多朋友都在劝我，吃点东西吧，不然撑不住，连续讲几天，会垮掉的等等……我也知道朋友们都对我特别关心，担心我的身体我的健康，我没问题，状态依然很好，激情满满哦
苹果餐
图二、苹果餐
下课后，赶紧煮苹果粥，辟谷三天来做️️得最好的一次饭，看起来就有吃的欲望，吃起来再也没有了前两天的酸，只剩下一个爽！
也不知道瘦了几斤，心里痒痒地总想找个秤称一下。回想今天，早上开始，采气，推腹功，灵动功，吃苹果，还挺美。坚决不熬夜，坚决不熬夜，加油哦，仙女华！
