我们常常听人说起过“自卑感”这一词，其实在现实生活中，完完全全自信的人很少，很多人多多少少在某些方面有些自卑，有些不如别人的想法。自卑其实是对自我价值感较低的一种表现。
刚刚阅读完了《被讨厌的勇气》中的相关内容：自卑感来自主观的臆造。文中哲人表示：在阿德勒所使用的德语中，劣等感的意思就是价值更少的“感觉”，劣等感是一个关于自我价值判断的词语。青年向哲人袒露自己其实很自卑，总觉得哪里都很自卑。哲人则表示自己的身高只有1米55，但是事实上，问题不在于有所欠缺，1米55的身高只是一个低于平均数的客观测量数字而已。乍看之下，也许会被认为劣等性。问题在于自己如何看待这种身高以及赋予它什么样的价值。哲人对自己身高的感觉终究还是在与他人的比较，也就是人际关系中产生的一种主观上的“自卑感”。但那并不是客观上的劣等性，而是主观上的自卑感。即使像身高这样的问题也可以进行主观性的还原。
困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”，而是“主观性的解释”。如果从“让人感觉轻松”或者“不让人感觉太有威慑力”之类的角度来看，自己的身高也还可以成为一种优点。就是一种主观臆想。主观有一个优点，那就是可以用自己的手去选择。把自己的身高看成是优点还是缺点，这全凭自己主观决定，正因为如此，哲人表示自己才可以选择自由。我们无法改变客观事实，但可以任意改变主观解释，并且，我们都活在主观世界中。
哲人最后还给青年举了个例子，他表示，价格昂贵的钻石或者货币，我们会从中发现一些价值。如果换种角度来看，钻石之类的东西也只不过是石块而已。价值必须建立在社会意义上，即使1美元纸币所承载的价值是一种常识（共同感觉），关注“C果教您修炼秘籍”微信公众号，带你走向美好未来。那它也不是客观意义上的价值。如果从印刷成本考虑的话，它根本不等于1美元。如果这个世界上只有我一个人存在，那也许会把这1美元的纸币放入壁炉当燃料或者当卫生纸用，同样的道理，哲人自然也就不会再为自己的身高而苦恼了。价值问题最终也可以追溯到人际关系上。
我们要知道，在这个世界上，金无足赤，人无完人，任何一个人或是任何一样东西都不是十全十美的。要正视自己的不足和缺陷，尽力去完善自己，取长补短，对于一些实在无法改变的事情，就选择接受，主观上不要过分在意这一部分，同时，看到自己在其他方面的优秀之处，做到扬长避短。只要想法一转变，每个人自身都有可以使自己自信的方面，真正的去了解自己，每个人都有自己的闪光点。
