你能接纳自己的阴暗面到什么程度，你就能接纳他人的阴暗面到什么程度。
你认为难以启齿的缺点，弱点，在别人那里什么都不是，别人都没当回事儿。比如，我对自己不会开车这事感觉很羞愧，很难启齿，很多很多年，我都说自己有证就是不敢上路。事实是，我考过驾照，但自己当时对学车不上心，低估了开车的难度，也高估了自己在这块的能力。怎么考倒桩都没考过去，后来就干脆放弃不学了。我根本没有证，根本不会开车。后来，我鼓起勇气对朋友说我不会开车，但我说出来以后，发现别人都不是太在意，根本没把这事当回事儿。那种羞愧自己不如别人的感受是自己给自己的，是自己达不到自己的标准而产生的，跟别人都没有关系。之所以产生这种感受是因为原生家庭中没有得到无条件的爱，自己想用“任何事情我都不比别人差”来向父母要关注，要认可，要爱。以至于，人都长大了，还在用小时候的索爱模式来运作人际关系。想想自己好可怜！我现在长大了，学习了，也懂得了，自己要给自己无条件的爱，自己给自己认可和关注，自己做自己的内在父母，自己二次养育自己。现在的我对自己的接纳越来越多了，当自己能接纳自己不会开车的弱点，别人接不接纳好像根本不重要。其实这事，怕就怕在自己本来就不接纳这个点，他人还正好挑剔这个点，这时候心里这把火就烧起来了。
只要自己的内核稳定，内在能量能稳住，保持接纳观察自己，接纳自己，看待他人的角度也就全变了，在意他人评价的程度也会降低到你的耐受值里，整个人也会更通透，自洽。不是吗？
