李桂芳初十五坚持分享第144天
刘老师的稳随时随处可见,大家都表示听不见时,刘老师还是稳稳的,复制后退出再进入。
遇事不急于告诉别人怎么做,而是会探讨怎么想,怎么看,怎么办,办了会怎样。去澄清,让当事人看到自己的资源,自己的成功经验,自己想要的是什么。他自己说出来的才是最贴合她当下的,也才能对他最有用。他才是解决自身问题的专家。
怎样讲他的老师的优点都不管用怎么办?听他说,和他是一伙儿的,给予倾听,理解,接纳,同情,换位思考,情感的支持才是她最需要的,也才是能让他平静下来,更好的看待和处理当下事情的最有效方式。
不知道怎么做时,就陪着!接受生命的常态!不要为来访者过于着急,他的问题可能是很多年都没能得到很好解决的,他也尝试了很多,也没有改变的。最难的技术就是能不能耐受,让自己闲下来去陪伴,去倾听。训练自己稳住,耐受住。 一切都是最好的安排。突发状况,生活中当遇到不是我们想要的状况时,应是最考验我们的稳功和耐受力的时候吧。
来访者与家人有冲突时,帮助他们澄清他们希望的,想要的是什么?不冲突的时候是什么样的?是怎么相处的?怎么做到的?要什么,在乎什么,成功经验有哪些?想要的实现了会怎样?
陪着他扩大他的视野,想让谁知道?他们知道了会怎样?当一个人局限于失败,就会感到痛苦,要帮他看到成功,看到例外,协助当事人看到更多角度,去标签化,去病理化。环境影响眼界,眼界决定出路。接受生命的限制,但绝不放弃希望,寻找资源借力。
尊重就是看他希望怎么办,他想要的是什么?关注做到的,扩大白而非消灭黑。我们所遇到的不是问题,而是真实的自己。所有的人和事都是来帮助我们成长的。有裂缝时要想到,有裂缝,就一定会有阳光进来。讲过的能用上,会的能做对就会很厉害。
知道不等于做到,要有意识地去做,去尝试!