之前，我脸老是被痘痘打扰，咨询过很多人，也尝试过各种方法，都没奏效，放假回家了，老妈说“起痘还不是因为有毒没排出去，排毒养颜说的不就是先排嘛”(^.^)那么这个“毒”只是身体里的毒素吗？它包含精神毒素吗？我们说要养成新习惯，建立新观念，更常说我想要“脱胎换骨”的改变。可仅仅接受新东西，就真的可以改变吗？
我们一直认为自己的行为模式是：思想➡️情绪➡️行为➡️结果，我们有了自己的梦想，满腔热血的开始行动，就一定会得到预期的效果，可从未想过其实有一个东西一直在控制着我们，让我们感觉到困难、抱怨、难过、自卑自责等，从而影响我们的情绪，让我们无力去做去行动，当然这也会离预期的结果十万八千里～而这个东西便是信念，信念是由于我们从小到大受到的传统观念的影响，经过长年累月的习惯养成的，这个信念不一定正确，也不一定适合我们，但是我们却无比的信任他，也以此为基准来处理事情，所以在我们追求梦想的时候，信念里的负能量和负面情绪就会阻碍我们，它甚至常常阻碍我们去接触内心深处最真实的想法，让我们走弯路，犯错误，甚至无法做自己～
而想要修正我们信念里不好的人生模式，就得先看到妨碍我们人生的模式是什么，我们需要检视内心深处的负面信息，在遇到任何事任何情况，一旦出现负面情绪，接受他的存在而不是抗拒逃避，和它和平共处，用正面的情绪去带动他排除它，并且修正它。皮肤也是一样，只有先把肚子里的毒素排出去，我们才有地方吸收新鲜的健康的营养；心灵也是一样，只有我们把内心深处的负面的、旧的过时的信念找到并且排出去，空出地方重新设定最适合内心的信念，才可以更接近自己的内心，也更能知道，我们真正想要的是什么，由此才可以引导出好的情绪来鼓励我们坚持行动，而至于结果是否和预期的一样，我想如果我们不经历喜悦的旅途最终也不会达到让我们喜悦的终点，所以尽力做好自己的事情，剩下的交给老天，如是而已！
如今我的皮肤除了几个痘印，在没有被痘痘困扰过，你的呢？
