经过一个学期的心理教育的学习,我希望在现有的条件下塑造心理更坚强的自己,坚韧的灵魂可以对抗一切黑暗。关于烦恼,情绪不对,我会做一定的疏导,听音乐、跑步、练字、倾诉,甚至登高看广阔的城市风景,想象自己变成一棵草般无忧无虑;关于生活、学习遇到的困难也要积极寻找出路“办法总比困难多”实在不行就求救,当查到有负面情绪存在就寻找原因,及时停止,“累了就休息和放弃没关系”,总之生活的一切都是值得期盼的。
2021-05-11
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