2017年2月20日 星期一 晴
【早起】05:00 【睡觉】23:15（因为整理一份文件，太迟了，要改正）
【学习】
1、内部群学习；
2、诵读《庄子》天下第三十三（二）。
【锻炼】
抡胳膊200个，面壁蹲墙15个。
【日记】
今天我已经开始记录时间，相信通过一周的记录，我会发现自己的哪些时间被浪费了，如何更好地利用好碎片时间。
学习时间管理第34讲心得（周末漏了两天，不纠结，继续跟上。）
今天叶老师讲的是今日待办清单是个谎言，为什么这样说呢？因为很多人会给自己列很多的今日待办清单，然后先做简单的，遇到困难的不想做，造成今日事，今日毕不了，造成严重的拖延症。有没有办法解决这个问题呢？叶老师介绍了日程+情境清单的方法。日程是少而精，有确定时间的事务，比如开会，见客户等；其余更多的事情，放在情境清单中，是近期要做的事情，叫做跑道，跑道是紧急的事务，按一周来设立比较合理。按情境将事务分类，可以分为：在家做，打电话能做，在电脑上做，外出，委托别人做等，这也是格物，将同一类的事务放在一起，可以节省时间。
日程是一天的，情境清单相对日程是长期的。好处是就是日程是严谨的，清单是灵活的，一阴一阳，一松一弛，配合得非常好。日程上是一定要做事，不做就删掉。清单是按情境，先完成重要的事情。
通过叶老师这样的讲述，我发现自己目前只是停留在列清单这步，我会把自己想做的事情，当天的，近期的列出来，清空大脑，每天早上把确定要做的几件事再简单列一下，但是并没有对很多待办的事务进行按情境分类，学习学习，学了就要习，当下开始，试着做出自己的情境清单，也就是一周要完成的事务！
