92天的努力-还剩47天

目标：90天减去10公斤。

无记录体重。

今日运动目标：

无。

今日饮食：

1、早餐：三鲜米粉；

2、午餐：辣椒炒荷包蛋、鱼香肉丝、清炒菜心、一碗米饭；

3、晚餐：辣椒粉炒鱼干、清炒豆芽、香菇鸡蛋汤、半碗米饭；

4、一天喝水量：2杯。

今天心情不太好，一大早起床晕乎乎的，在家躺了一整天，现在又困了。

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