《灵性人生》这本书记录的是荷兰心灵疗遇师帕梅拉.克里柏通灵后得到的信息，帕梅拉是莱登大学哲学博士，从小就喜欢读《圣经》和耶稣的生平故事，34岁那年感受到耶稣的能量，开始进行灵性传导。在这个物质世界之外，有一个更高次元的世界存在，这个更高次元的世界就是我们的灵魂所处的次元，灵魂为我们的肉身提供无限的灵感，通过直觉和感受来和我们沟通。通灵就是我们的灵性能量感受到了某个“传道者”传递信息，在这本书里就是记录了帕梅拉与自己内在的基督能量联结而得到的讯息，这里有两个形象，一个是约书亚.本.约瑟夫（基督），另一个是玛利亚（约书亚的母亲），值得一提的是，我们在这里说的通灵不是迷信，上帝耶稣也不是一个独立与我们之外的神，而是生命内在灵魂本有的，通过与自己的灵魂紧密连接之后所感受到的讯息，是一种“高我”的能量。
在这里帕梅拉所感受到的基督能量并没有用“神”或是“上帝”来彰显他的神圣，而是用了一个很普通的名字约瑟夫，他说：“我并非是神圣的人物，而是你们中的一员，是你们的兄弟或是朋友，我也曾是人类的一员。”这个讯息告诉我们，基督意识或是神性意识在每个人的心中都有萌芽，约瑟亚与我们是平等的，只要我们能够做到与自己的灵魂联结，约瑟亚就在那里等着我们，关键是如何冲破物质世界层层的枷锁，通过生活中的事情来感知灵魂给我们发出的信息，认出自我生命的实像。
在我看来，人生的意义在于不断地提升，提升就是上升，通过内在的成长和觉知来提高自身的振动频率，就是能量，实际上，提升不是从低级到高级的转变，而是从外缘向中心的或者说从外向内的转变。
“天使我“与内在小孩
在灵性觉醒的进程中，我们是否信任并臣服于内心的召唤至关重要。我们要想将心灵的智慧整合在日常生活中，就要学会臣服和控制。我们内心是非常渴望臣服和放下之后的自由与信任的，但是我们却处处控制着生活中的一切，一直生活在焦虑和紧张中，我们要保证生活中的一切都在可控范围才会觉得安全，对工作要合理计划，对生活要合理安排，孩子要在你的预期中成长，伴侣要在你的期望和你相处，朋友也要在你设定的频率中交往，只要哪个环节不在你的预期不受你的控制了，你就会大发雷霆，表达你的不满，当你无力控制只有转为臣服，但是这种臣服和不可预见性让你恐惧，其实所有的情绪都是来源与恐惧，你的“自我“因为害怕而控制，”自我“认同的意向并非来自灵魂深处，而是由外在世界提供。我们很担心自己的外在形象，他人对自己的认知，还有物质上的一切，我们期望控制他人对自我形象的认知来维持自己的形象，期望通过物质的表现来彰显他人对自我的评价，当亲密关系不在，财富不在之后”自我“将会失控，很多人都会感到备受打击，其实，每一个事件背后都有一个更深的意义等你去发现，这就是你倾听灵魂声音的最好机会，它在告诉你：你无需在关系或工作中、无需为了实现其他目标而耗尽自己，你需要一种全新的生活方式，就是放下、信任和臣服，顺应生命之流，信任生命会精确无误的带给你所需要的东西，你的灵魂最懂你，依据灵魂设计的蓝图，真诚而开放的活着。
在臣服之路有三个阻碍：一是被奉为至上权威的上帝，一是社会准则和理想，还有一个是和他人一起受苦的慈悲。
被奉为至上权威的上帝
很多时候我们都把自己的信仰看作是有着更高权威的存在，上帝、佛陀、神等等，我们要服从或是响应，一旦我们相信在自己之外有一个更高的权威，他可以给你指引或是为你做什么，就会得出一个结论，事物都是被规定好的，要么听天由命，要么逆天行事。这是一个错误的信念。你，是宇宙的中心，是你的世界的标准和试金石。并没有一个上帝在你之外，并没有一个上帝比你知道的更多，并没有一个上帝能决定你做什么不做什么。我们向外投射的上帝其实是在你之内。我们要学会倾听自己的感觉，倾听自己的心灵之声，感受自己最深切的渴望，可以藉此很好的和高层的灵感联结，获悉生命的目的。日常生活中显化出来的强烈情绪就是灵魂在向你传递的讯息。我们不要因为情绪而指责别人，而是要在自身找原因，如果最近经常愤怒或烦闷，就要问问自己，是什么让我有了这种情绪，愤怒在告诉我什么？什么样的讯息藏在愤怒背后？是没有的得到他人的承认和重视的感觉吗？是不是不敢在他人面前，坚持自己所认为的真理？灵魂经常借由愤怒向你表达内心的渴望—做真正的自己！如果你能够从愤怒中认出灵魂的渴望，就可以看到自己的”天使我“在你的内在小孩之中闪光。”天使我“是你的“高我”，内在小孩是你的“低我” ，当我们带着爱来拥抱和接纳愤怒、挫败和悲伤时，就是“天使我”在安抚“内在小孩”，就是在和灵魂对话，从关注自己的情绪开始，找到藏在情绪背后的渴望，再一步一步地实现这些渴望。藉由“天使我”与内在小孩的亲密联结，就能找到生命的目标，在这个联结中，没有一个外在的权威可以取代这个联结，也没有一个权威可以 为你做这个联结。所以真正的上帝是自己的“天使小孩”，要臣服自己的情绪，感知背后的讯息，大道无形，无论是做错事、犯错误都没问题，“坏”事物中沉睡着光的种子，内在经验过“坏”，才能经验到“好”的美丽纯净和真实。我们不用外在的规则告诉我们，什么是正确的，什么是灵性，试金石就是自己的心 。
社会准则和理想
我们透过被抚养的方式、接受的教育和工作环境所传递给我们的行为准则、社会准则而生活，我们被牢牢的套在社会设定的目标和理想里，我们生活的依据不再是真正的感受和内在的平和，而是外部的社会评判。当我们陷在外部的评判中，无论做什么和不做什么，都会成为自己的第二皮肤，阻止你探索自身原始的创造力。而我们要做的是真正的独立自主，密切倾听自己的感受并据此而活。我们常常觉得生活失去了热情，其实就是失去了和灵魂能量的联结，我们恐惧外在的评判，用外在的标准衡量自己，考量诸如“我能做什么”“什么事情适合我做”时，就是在自我设限，我们要与内在做紧密的联结，一次次感受它的原始热情和魔力，就会打破限制和界限的幻想，当我们越臣服于心灵，宇宙就越支持并且提供必要的方法，让我们的热情结出硕果。
和他人一起受苦的慈悲
经常生活中会有这样的事情，我们身边的朋友因为一件事情非常难过，我们安慰过他之后，自己也变得很悲伤，我们会觉得这没有什么，其实这说明，你已经脱离了自身的神圣核心与内在的安宁失去了联结。当我们对他人的能量过度开放的时候反而会失去自己的能量。在这种情况下，我们所说的同情，不过是感受到了他人的情绪和情感，不过是失去了自身的平衡，我们没有洞察到他人的负面能量只属于他自己，而不属于你，我们要做的 是以慈悲和理解照耀他们生命中的负面能量，而不是陪着他们一起受苦。虽然我们希望我们亲密的朋友家人都幸福快乐，但是他们的问题是他们自己创造出来的，无论是金钱问题，健康问题，关系问题，无不反映出灵魂深处根深蒂固的冲突，在内心某个部分，他们是渴望经历这些困境以了解生命活着的实像，虽然他们一而再再而三的经历这些苦痛，实际上是想更彻底的经验哪些问题的某一面向，如果你给的太多，很容易变的固执，变得想控制人，也会耗尽你的能量，当你的情绪能量与他人纠缠不休时 ，你将失去力量、活力和自我的意识。当助人者给的太多，或者给的方式不正确，实际是在掩饰自己内在的匮乏，帮助别人会让自己感到强大，自信，被帮助者也会感到惬意，很快他意识到可以用他的情绪和情感影响你，于是为了获得你更多的关注，他们会继续扮演受害着角色，这样的关系存在着他们的巨大的能量交换，终将耗尽彼此，受害者对进步不感兴趣，进步也不符合他们的利益，他们只在受害角色上投资，助人者终将失败。
要想真正地帮助别人，我们需要变得更强大而不是更渺小，如果你和他人一起受苦，只不过是确认问题而已；如果你保持一颗如如不动的心，不予回应他人沉重的情绪能量 ，你就会开启新的视野，找到新的看问题的方式。恰恰是不与“问题能量“共振，光才会透进来。
每个人生来就有原始的激情和灵感，臣服的本质在于“臣服于自己“，对自己灵魂深处的激情臣服，意味着你听由真正的灵感指引。激情，就是对你来说最自然的东西，你的天赋与能力总是与你的激情相匹配。
认真的对待自己。如果你能够对那些阻断你生命之流的事物和人说“不“，你就已经臣服于自己；如果你敢于对那些不适合你和你觉得不对的事物说”不“，你就可以跟随激情之流而动。臣服于自己，臣服于自己独有的激情，有时需要一点决心甚至顽固的精神，忠于内心的声音，忠于自己，敢于与众不同，因为，我们别无选择，如果不这么做，我们的灵魂就会干涸，生命之流就会阻塞，我们会挫败，空虚，愤怒以及不满足。别害怕变得”任性自私“---那只是”伪神’的标准。
