你是否有过这样一种体验?
晚上迎着风慢跑,坏心情随着汗液排出了体外...
地铁上捧着一本好书,竟然坐过了许多站...
某天上班效率奇高,前一天的难题,这次轻松搞定。
当你全身心地投入某件事,达到忘我的程度,并由此获得内心的秩序与安宁时,一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心,使你快乐,这就是心流。
《心流》,也是一本积极心理学著作。
作者米哈里·契克森米哈赖开创性地提出了“心流”和“精神熵”等概念,并阐述了促使心流产生的8个关键因素,同时告诉我们在日常生活和工作中,如何应用心流活动来提升生活品质,收获幸福。
如同书中所说,真正的幸福,是当你全心全意投入一件事,把自己置之度外的时候,而获得的副产品。
心流能带给你的,不只有幸福感,还有价值感更高的东西。
如果你没有过类似的全身心体验,不妨和书友们一起用21天时间,在即将到来的8月,读读这本——《心流》。
一个人读书只是你和作者的单线连接,而通过社交化学习的方式,可以把读书读到的点扩大成面。
在这里,你可以找到一群同频的人,大家一起讨论交流,相互鼓励,碰撞思维,共同在读书成长的道路上一起进步。
好书值得多读,更值得一群人讨论阅读,能改变自己的,永远不会是你原有的圈子,而是积极向外拓展的同频能量场。
一个人走得很快,一群人走得更远。
第三期共读营《心流》,期待你的加入~