昨晚睡觉快11∶30.醒来时是5∶20.
醒着，开始试着感知身体，从脚到头！体会不是很明显！
早起6∶50叫儿子起床没有我想象中那么痛快，其实也还好，是我要求有点高！
老公也起来了，明显不那么高兴，我昨晚冲了他两句，有情绪是正常的，早起抱了抱他！
随后在儿子出门时候，老公嫌弃儿子只穿了一天单裤，且是排扣裤，下楼活动会冷，硬逼着儿子回去换裤子，儿子不情愿！我刚和老公缓和了一点的情绪又被嫌弃，鄙视带偏，内心里很是嫌弃他多事儿！问∶不用管他，他体会一下就知道冷了，下回就会多穿了！
老公∶这么冷，穿单裤，还漏风，跟没穿有啥区别？你这人咋回事？分不来哪个重哪个轻么？
我忍着转过头去，在心里一万遍鄙视他！不想说话了！同时告诉他，你先下楼吧！
进屋看见儿子在磨磨蹭蹭穿裤子，急，问∶能快点么？
儿子∶手疼！
我蹲下，来伸脚，……我给穿了起来！忍着不评判，能做啥做啥！
再出门，老公已下楼，电梯刚好回到门口，和儿子下楼。夜色中看见老公一个人在走路，儿子也开始自己活动腿脚！
我上班走了！路上觉得眼睛涩，我知道我的眼睛累了！
到公司也在想我昨晚为啥那么冲老公，我在需求啥？
1、我看见我内心的焦虑，班主任要求周末提交的数学作业，儿子被点名没有提交，需要给出私信说明原因，原因是儿子没按老师布置的进度写，他自己跳着写了自己爱写的章节，和儿子商量对策，儿子说可以补做，（这一点还挺好的，值得肯定）
有一道题比较难，我们俩对照答案，看了半天，终于搞明白了，那时候刚好老公回来，看我们研究题的样子，伸手就要拿题，被儿子拒绝，我也嫌弃他那一副自己了不起的样子！老公说∶你到底行不行，不行我来，你看你那费劲样儿？！
我火了∶你总是半路重出来显本事，早干嘛去了，要管就好好陪伴着，别一副别人都不行，就你能的样子，你的任务是让他自己觉得自己可以，不是觉得只有你行！你能让他觉得自己行是你的本事，你让他觉得自己啥也不是只有你行是你的悲哀！
你除了能给别人提车行，陪别人喝酒行，你啥能行？（放假这几天，不停给别人帮忙干这干那，好不忙活，我明显有情绪，此刻托口而出！）
我真是脱口而出。气的话语连贯，完全是杏仁核在主导！
此刻回忆起来还是看到他那副觉得自己理科不错的神情。我就想吐！
2、临睡前发现小组群语文阅读打卡儿子没提交。我心里不爽，问，说白天忘记阅读，我尽量尽量想平和的告诉他，看看有多少，明早起来补上，（此刻内心一万只野马飞过，每天要干得事情还不知道么？还需要这么细致的提醒么？内心失望，觉得累！今天不做，明天就是双倍阅读量，每天都玩给自己这么找事儿么？）
一上午眼睛不舒服，头脑也乱，工作也做不好，在内心劝慰自己先把眼睛安抚好！我选择了闭目休息一会儿！其他事情一会儿再说！
前一天还是满怀感恩，在一天就情绪满满，我的情绪有∶失望，觉得儿子没安排好作业，有失望，但是控制住了批评，肯定他及时补救！今早给儿子留了小纸条，肯定他房间保持卫生，肯定他想把生活安排的有条不紊，行动力强，想打球说走就走！
气愤∶气愤老公不管孩子，半路xian自己明白，嫌弃他对孩子讲题方法是打压孩子显他自己能行，不停批判！
悲哀自己，我又要进入到陪伴孩子作业的地步了么？我的身体吃得消么？
应对∶先让自己舒服起来！关照眼睛，放松身体！作业能帮就帮，帮不了就算了！
老公的优点就是爱拖地，能洗衣服，做不好的忽略吧，他自己也不是完美的，做不到细致陪伴孩子也是正常的，不懂得教育孩子也是可以理解的，做不好的地方不做也罢！情绪好的时候再告诉他，我需要他怎么做吧！
对孩子来说，他已经在行动，就是节奏有点慢，还需要再磨合，再商量，看看有没有更合适的方式，还是要多肯定！
一切随缘，尽力而为，不难为自己，不难为他人！
如此，方才略略舒服了些！
