今天加入了无戒学堂的共读营第二期，这次我们共读的是彪悍一只猫的《一年顶十年》。
这次共读营的模式也是很新颖，采用了RIA的形式。可以更加好地帮助我们融入到书中，并且实践里面的知识，归为己用。
什么是RIA？
R——阅读原文。阅读时，把触动自己的点画下来，祝好用的是彩色笔，便于辨识和记忆
I——合上书本，用自己的语言重新把书中的点叙述出来。
A——最重要的一点：A1（描述自己和点相关经验）+A2（结合知识点，写出即将要做出的行动和改变）
下面是我第一天的笔记：
R——阅读
（1）如果你能在一天之内多反省几次，就可以及时调整自己的行为和状态，让自己迅速改进。
（2）“强势”拒绝时果断拒绝。
当面对别人的请求时，我会想这件事是不是我该做的。如果不是，我就会第一时间拒绝。
（3）每个人都有自己的高效时间。我们在自己的高校时间里做事，效率更高，更容易有产出。
(4)怎么给自己的时间投资做一次评估
今天都做了什么？
所做的事情分别有什么产出？
做这些事情，分别花了多少时间？
哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的？
在时间花费上，还有哪些方面需要改进？
I——复述
（1）每天都要在不同的时间段里提醒自己要多反省。
因为人的一天都需要做什么不同的事情，小到做饭，大到工作决策里的细节。
（2）拒绝的时候要立即拒绝，立即给出回馈。不是自己的做的事就需要果断去拒绝。
(3)找出自己的高效时间，并在那个时间发挥自己最大的效率，这样可以保持效率的同时，输出更好的内容。
（4）对今天的时间所用的事件复盘一下。
今天做了啥？有什么东西产出？哪些该做，还做了哪些不该做的？在时间的花费上还需要改进什么？
A——总结
A1：描述自己相关经验
（1） 这样的反省就像对自己的一个小反馈和小复盘。为什么什么很多牛人喜欢复盘，因为在这个过程中可以获得及时的反馈，还减掉很多低效能的东西。
比如我做了一盘番茄炒蛋，在这个过程后我进行一个反思：第一，我应该在减少一点糖，这样不会太甜，可以突出我喜欢的酸酸甜甜的味道;第二，我今天炒的蛋很好看，下次可以用这种方法煎，不过油可以放少一点就更完美了。
（2） 果断拒绝是防止对方产出更多的负面情绪，比起拖拉扭捏，这样果断更加快了彼此之间的关于这方面的决策。
这样对方真的很急可以请求别人，另外拖下去又不作出回应，会给人产生不负责和不靠谱的不好印象，果断决绝反而杜绝这种情况的发生。
要是真的不是自己的工作就不用不好意思，要是阻碍了做好手头的工作，招来不止是一个人的不良结果，还可能会造成团队的问题。
(3) 我与大猫一样晚上才是自己高效时间。在晚上的时候我可以写一篇小说，写一篇观点文，和至少五篇的长文案。光是晚上的三个小时，我就可以产出四千字以上的文章，而且质量有保证，仅仅修改错字就可以，逻辑通顺，还保持持续感情的投入。
（4）我已经把这五个问题整理到了手机的主页上，随时拿起手机就可以看到。
这是我见过最简便有效的时间投资评估了，我从前对于时间投资评估一直处于观望的状态，看了一些时间管理的帖子都没有什么感觉。
但是用过大猫这五个问题，并且实践了一段时间，发现一些不需要的时间使用减少了，实用的时间增加了，时间的花费的确十分重要。
一天只有24小时，怎么把时间压缩，怎么把时间用得更加实用，每个人都有一定会有自己的方法。
不如从时间投资评估开始慢慢地改变自己运用时间的模式。
A2：怎么运用在自己的生活中
（1）每一次做完一件事都要反省一次，即便再小一件事，这样还可以锻炼自己随时思考的能力，思维更快了。
(2)在别人首先考虑是不是自己的事情，不是就果断拒绝，不断练习，节省大量不必要时间。
(3)在晚上空出自己的高效时间，并在那个时间持续输出，其余时间用来输入积累。
（4）把五个问题放在手机主页的便签纸上，晚上一躺下就对自己的时间投资做个评估，先复盘再入睡。
