每个月都在吆喝着减肥，但每次都是三天打鱼两天晒网，最终体重没有减下来，反而涨了不少。这种问题怎么解决呢？一幅复流程图帮你找轻松找到减肥失败的原因。
复流程图，主要是用来分析某一现象发生的原因和结果。复流程图由三部分组成，分别是事件、原因、结果，其中事件位于页面中心，原因位于页面左侧，结果位于页面右侧。在制作复流程图的时候，也是先画中心的时间，再画左侧的原因，最后画右侧的结果。
以减肥失败为例，复流程图可以这样来画。
第一步，在中心区画上事件（减肥失败）。
第二步在左侧写下事件发生的原因，并画上箭头。
此时，我们可以思考，减肥失败的原因有哪些，常见的减肥失败的原因有三个，分别是
1.人的本性喜欢安逸。如果可以安慰地活着，那很多人肯定不需要折腾，这就是人类天性，喜欢呆在舒适区，喜欢安逸的生活。而减肥这个事，就是对舒适区的挑战。
2.目标太大。很多人在减肥之初，制定的减肥目标就过大，我有一个朋友，大学毕业的时候，也才90多斤的小姑娘，但工作后压力大，经常暴饮暴食，结果体重不可收拾，长了半个自己，所以她每次减肥的目标都是从130斤减到90斤，这中间需要减下40斤，但下坡容易上坡难，减肥也不是一件易事。目标过高，很容易坚持不下去。
3.管不住嘴。比如说，刚开始减肥的时候，制定了严格的减肥餐计划，周一吃什么，周二吃什么，周三吃什么，都是明明白白的。但在实施过程中，经常抵制不了诱惑，会吃一下垃圾食品，或者高热量的食品。
那对应的结果是什么呢？
从上面的原因，我们可以清晰的预测结果，无非就是坚持不下去，减肥失败。
这就是复流程图的梳理过程，在完成复流程图的过程中，我们也分析了事件发生的原因。分析了原因，也更方便大家去针对性地做出应对措施。
以上这个方法出自《八大逻辑图》一书，如果你也有这样的疑问，不妨试试复流程图，在作图的过程中，分析原因，进而提出针对性解决方案。
