治疗高血压起效最快的方法:一是吃降压药，二是每天跑步一小时以上。吃降压药并不能解决形成高血压的原因，只是两害相权取其轻，是在高血压和降压药负作用之间，先择了降压。而每天跑步一小时以上，却能真正的从根本上使血压回到正常的状态。
高血压治疗(二)
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