晚上七点半，直播间里《孕育自由的灵魂》读书会开始时，我没有跟上。九点回到家，赶快打开手机进入。
今天读书会分享的文章是《光进来的地方》。除了莫函老师和三位参与分享的小伙伴，应老师特地邀请危娜老师做点评，我看到了危娜老师语言的精准表达，和对时间的严谨把握。
做一个知识的搬运工，先记录下来，反复体会。
“当我在挑战来临的时候，当我在亲子关系的冲突之中，到达濒临点的时候，我能否呈现一种包容，接受的态度。”
“面对事实发生的时候，它需要一个重要的基本功。对于成人来说，基本功是什么？是对情绪的把握。我如何回应这个世界对我的攻击，如何回应这个世界有时候并不和合我的意，而不马上激发起我动物性的立即式的反应。没有基本功，一切都是妄谈。”
“什么叫做我们的动物性的立即式的反应。当看到不合我意的事情的时候，第一反应就是马上还击，当攻击来临时，我马上更强的攻击，如果对方比我强，我还有另外一个应急反应，那就是逃跑。”
“所以，无论是我们在亲子关系上所遇到的冲突，冲突就是我的愿望和事实所呈现的画面完全违背，或者没有达到我所要的标准就会产生冲突，当冲突来临的时候，现实与我的内在所想不一致的时候，我会呈现两个状态，如果是动物性的反应，我会马上攻击这件事，我会逃避，完全屏蔽掉这件事。”
“事实上，整个生命系统就是如此，它有和风细雨的时候，阳光普照的时候。同时会有黑暗与冲突，风暴来临的时候。当我们在风暴来临的时候，如何呈现我们的状态，这是我们的一个基本，和风细雨的时候是如此让人舒适。当我们在面临困境的时候，恰恰是需要一点窍门。”
“光进来的地方。如果没有黑夜没有冲突，我们不会渴望光明。如果没有封闭没有打击，我们就不会对光做出邀请。”
先记下这么多，眼睛累了。
