在第三次上张淑娟老师的《大学生学习思维与元认知》的课程之后，我更清楚地了解到如何让我的行为和动机更趋向于往“好“的哪一方面走。其中，最让我受益的就是价值观升级策略。
（1） 我学到了哪个知识点？ （作答要求：选一个我们课程中的知识点，详细展示,并标明出处）
价值观升级策略：不断回答“什么更重要，什么最重要？“
每个人都有资源，例如时间、注意力和金钱。但是，每个人所拥有的资源都是有限的。所以我要合理支配我的资源，让我的资源被最大化使用。每个人的价值观可能都有所不同，就拿上面说的三个资源来说，我之前觉得时间比金钱重要， 金钱比注意力重要。因为我认为时间的堆砌可以让我干成几乎任何事情，而金钱可以让我节省时间。至于注意力，只不过是可能会让你的行动时间减少而已。当然也有不少人持有与我看法不同的，比如认为金钱最重要，金钱虽然不是万能的，但是却可以办到“绝大多数”我们现在碰到的问题。张淑娟老师给了我们这样一个价值观：“注意力比时间重要，而时间比金钱重要。”我们显得有些惊讶，老师继续说“注意力才能够创造，注意力才是生产力。”这也的确，时间只有在有注意力的倾注下才有意义，而有了注意力的时间才能够有效率地行动，否则当你做事“心不在焉”，再多的时间也只能是白费，甚至有可能会起反作用。
（2） 我是怎样用它的? (作答要求：展示上述知识点是如何指导自己的学习的，要求有时`间、地点、具体的知识、自己之前的做法、优化后的做法等)
在平常地大学生活中，我在宿舍的时间比较多，基本上不在上课时间，就基本在宿舍。可是在宿舍精神力总是不集中，但是我总觉得在宿舍又不是不能学，甚至理所当然地觉得去图书馆或者去教室的路上会浪费时间，还不如把这时间拿来用在在宿舍学习。但实际上，在宿舍是基本学不进去的。我也已经认识到这个问题，于是在三月十六日，在下课的时候，我没有选择呆在宿舍，而是留在教室自习。在教室，同学们都在学习，我也将手机什么的收起，开始学习。在这种环境下，注意力的高度集中让我不像在宿舍学习一样昏昏欲睡，而是非常专注。但是由于疫情原因，下午我没能去校园楼，于是呆在宿舍完成最后一点点作业，可整整花了一个下午才勉强完成。我想这就是注意力在时间上的体现，毕竟时间是有限的，而注意力的集中才能让时间有效化。
（3）我还想怎样用上它？ （作答要求：设想新的应用情景，其他要求见第二问）
记得有人说过“集中起来的意志可以击穿顽石。“我集中起来的意志或许不能够击穿顽石，但我想，让注意力集中起来去学习是我现在学习最好的方式。而环境是影响我注意力的重要因素，既然我不能向毛主席那样在闹市里读书，那就选择坏境，尽量在学习氛围浓厚的地方学习。其次，不要因为注意力可以集中而不在乎时间，注意力也只有在足够的时间长度下才能最大的发挥它的作用。
