记不清是何时买的这本书了，大概是24年年底吧。放在床头，结果被一本一本书给压得几乎忘记了它的存在。
24年，是我的过渡年，这一年，我确实关注各类“觉醒”系列，比如中年觉醒，父母觉醒等等。而作为我个人，最为关注的是真的就是这个话题。近日看到这本书，尤其又是在一个短暂的弹性坐班阶段，大概是弹性我进一步把这个问题考虑清楚。
安住当下，没有什么比内心宁静重要。专注于精神世界的丰盈和内在综合维度的持续生长。把主要精力放在阅读和写作之中。
当下的我，对实践的认知及反思来源，要较之年轻时更换一个维度，过去更多专注于自己的躬身实践，当前借助各种对外交流，以及自己的班级实践以及看到的身边同事的工作情境和场景，积累各种素材，并对素材加以反思和审视。这也是一种思维框架的转变。
很欣喜发现自己昨天在整理《框架思维》一书时，在内心种下了一棵新的种子。————-不，或者说更加有意识催生了某颗内在种子的发芽。
那就保持这份自觉的省思。在做某件事时，把自己放在稍微远一点的距离去审视和观察这件事，用他者眼光去观察去思考，之后再考虑可以有哪一种更好的决定？顺着内心的召唤。——————比如当前自觉愿意投入的关于阅读和写作的再反思和再学习再思考。这是我特别愿意做的事情，还有看电影，达到了前所未有的痴迷程度。我想，这些都是我内心的召唤，那就顺应。
还有，对人际关系有限度的联结感。
摘记几段话：
“不可否认，我的人生走到了中年，且经历了一些痛苦，我想理解这是怎么回事，是不是人人如此。再想在这本书里找到答案。……人到中年，必须经历一场转变。在成年早期，或者说在第一个成年期（12-40岁左右），我们的人格不过时对外界的反应的集合。我们还不完全了解这个世界。到了第二个成年期，我们才有了一些闲暇和空余，自我才有了一些力量，可以琢磨着如何”成为我自己”。
成为我自己，这是心灵发展的目标。“危机是一种警告，危机也是一种召唤，召唤我们走向更为广阔的旅程。
“若你将内在的东西活出来，它们必将拯救你；若不把你内在的东西活出来。它们必将毁灭你。”——《多马福音》 我理解的这里的”毁灭“不是这身体的消亡，大抵是指因此你辜负了自己的生命，你没有成为一个完整的你自己。
