好好爱自己
【每天心甘情愿为目标做一件小事】
幸福=健康+关系+财富
90天打卡累计天数： 5/90天
目标：
断舍离~思维，物品，事与人
践行金融征信系统
坚持所有的好习惯
早睡早起，阅读，运动
饮食习惯：每天16+8，一周一次24或48轻断食，一个月一次72轻断食
今日健康：
早餐：一杯咖啡 一点青菜 一个荷包蛋 两片培根
中餐：牛排+蛋挞
晚餐：牛杂汤 凉菜 玉米
晨起一小时瑜伽，今天中晚餐九分饱
二：关系：
1:与自己的关系：
今天有点乱，静不下心听课，有点犯困，免疫力低起了荨麻疹
2:与亲朋好友的关系：
享受爱的温暖
三：成长与财富
民宿运营学习最后一天
四：总结
每天为目标做点小事，每天进步一点点，或者平时的之前的我把自己逼迫的太厉害，所以稍微停下来一点就感觉焦虑……
多年没享受爱的温暖和陪伴，感觉幸福来的太突然又不那么真实，心里有一股莫名的惆怅，还是没有放下之前的种种吧！
请记得别太沉迷于一件事或一种感情中无法自拔！
请记得自己的目标！
送给自己这句话：
用选择和努力去惊艳时光，而非用抱怨和等待去荒废时光……
好好爱自己！
生活仪式感
