中国人普遍存在知识焦虑和无休止地上进。现代人的一生中，从25岁到60岁都是在工作中的，一年中有三分之一的时间是在工作，剩下的时间不是加班，就是在考证、上网课中。但是，这种满满当当的勤奋是正确的吗？

这种勤奋会让知识量增长，却可能会让洞见变得更少。因为从某种程度上来说，过于勤奋是创意的天敌。真正能激发创意的，往往不是高强度勤奋的环境。

举个例子：英国有一所著名的卡文迪许实验室。这个实验室厉害到什么程度呢？从1904年到2011年100多年间，卡文迪许实验室已经有29名研究人员获得诺贝尔奖。（中国到今天为止，科学领域也只有屠呦呦女士1位获奖者而已）。甚至有人说，“在鼎盛时期，全世界二分之一的物理学发现都来自卡文迪许实验室。”

不过，这个实验室一直有这样的一项规定：每天下午六点整，大家都必须停止工作。如果谁不遵守，他们就会给他讲英国著名科学家、诺贝尔奖获得者卢瑟福（Rutherford）的名言：“希望各位马上回家，好好想想今天做的工作，好好思考明天要做的工作。” 

据说，某天深夜，卢瑟福又来到实验室检查，发现有人还在专心做实验，竟然没发现卢瑟福站在他身后。

卢瑟福轻声地问道：“你上午在干什么？”

学生回头一看，是卢瑟福，他马上站起来，小心地回答：“做实验。”

卢瑟福又问：“那么，下午呢？”

学生回答：“做实验。”

卢瑟福提高了声调，再问：“晚上呢？”

学生以为老师在表扬他，得意地回答：“还是做实验。”

卢瑟福极为严肃地问：“你整天做实验，还有时间去认真思考吗？”

学生低下了头。

临走，卢瑟福告诫他：“如果你六点前没法完成应该要做的工作，就马上回家，好好思考今天做的工作，思考明天要做的工作！”

勤奋的确能弥补一些不足，但对创意来说反而越勤奋，越容易得不到想要的结果。

创意就是在大脑数据中搜索有用的信息，将旧元素重新组合而形成的。

01 NLP理解层次

为什么自己时常想不出好点子，看看自己属于哪一理解层次，就知道自己最优先需要提升的是什么。

最底层：环境

处在这个理解层次的人，当问题发生时，首先会把问题归结成因为环境的不好而产生的问题。

环境是除自己以外的一切：身边的人、领导、同事；所在的公司；竞争对手；天气；大众舆论等等诸如此类。

往上走一层：行为

处于这个理解层次的人，在外人看来是一位非常乐观，充满正能量的人，他们从不对环境妥协！他们相信上天不负有心人，只要我持续努力，事情一定有转机。当问题发生的时候，只要自己持续努力，事情一定会有转机！

想要解决问题，就得开始行动啊！自己不能改变环境，能改变的只有自己！为什么还没有成功，就是因为还不够努力！不改变，环境如何改变？不行动，环境如何改善？

再往上走一层：能力

处于这个理解层次的人，当问题发生的时候，首先会把问题归结成是因为自己的能力不足而产生的，会在能力层面寻找更好的方法解决问题。

能力是能用更简单、更高效的方式解决同样的问题，有选择便是有能力。

这类人有非常强大的学习能力和应用能力，能把学习到的知识，转化为可操作性的方法，进而改善效率，解决问题。

做到这个层次，既有行为层的勤奋努力，又有能力层的方法套路，普通的问题已经难不倒自己了，因为总能找到办法来解决它们。

能力这个理解层次，是我们意识能想到的最高层次了。再往上走，就进入到我们的潜意识区域，内容会变得比较模糊。

BVR层：做选择题的能力

什么可以做，什么不可以做，什么更重要，什么可以忽略不管？

BVR：Believe 信念，相信什么是对的？Value价值观，A和B哪一个更重要？Rule规条，做人做事的原则。

再往上一层：身份

我是谁？我想成为一个怎么样的人？

最高层次：精神

人活着就是为了改变世界。

当你觉得自己勤奋属于低水平的，没能想出好点子来，需要再往上走到哪一层次？

02 创意来源夯实的基础

第一步：专注，找到自己的主业

当你想成为一名资深咨询师时，就聚焦于咨询领域，就像牛顿天天研究物理。

第二步：多看，打开你的眼界

打开眼界，看任何东西，跨专业、跨领域，百无禁忌。

但在此之前，大家需要现有专业基础，将眼界浓缩至专业范畴之内，这是创意灵感萌生的前提。

第三步，多做，使身体状态保持激活状态

大家画画一定有感触，自己好久没画东西，手会变生。

所以，手一定不要停，让自己的身体与思维一直围绕自己的专业处于激活状态，这也是创意灵感萌生的必要前提。

第四步：思考，不断思考，用力思考

正如大家所听到的所有伟人事迹，他们的思考永不停歇，无论身在何处。

无论身在任何领域，只要做得到以上四点，并坚持下来，你就能够体验到被灵感撞击的快感。

创意就是大脑数据中搜索有用的信息，重新组合形成，灵感是突然展现的一种大脑中各类数据的重新组合的方式。

真正的灵感和创意，一定是对事物一种全新并且深邃的认知，是事物本质的呈现。

03 3种激发创意的场景

创意虽然不能时时刻刻都能有，但这3个场景是激发创意的机关。

1.想不明白，聊明白

心理学家认为，思维的碰撞能很好地提高创造力。最好的主意都是在和别人高质量聊天的时候跳出来的。

人类历史上三次重要的知识大爆炸都有类似的情况是多元、有闲、思维碰撞。如中国的春秋战国时期，诸侯公子大量地养士，形成了一种多元、有闲、思维碰撞的局面。

02.想不明白，离开一会

在休息的时候，我们的大脑发生了什么？

我们认为自己在休息，其实对于大脑来说，从未停止运转，信息加工一直在我们头脑里进行着。

只不过遵循不同模式，在我们清醒状态下思考时，大脑会遵循意志法则，思路按照一个固定的方向推进，就好像一台老式的串行计算机，解决完一个再解决另一个。

当我们在休息状态下思考时，我们大脑就会交给潜意识处理，这个时候，思维遵循心理联系法则，进行随机的思考和组合。想法摆脱了理性的控制，一些平时你觉得不靠谱的想法会脱离束缚拼接起来，在各个串行电路上彼此追逐，那些不相干的联系一旦接通，就会成为优先的联系。

激发创意最好的方式就是左右脑切换。如果想个问题想不明白，那就换个思考方式，比如说锻炼、跑步、打球、玩游戏……这是在换脑区；当你重回电脑前，思路会重新通畅起来。

文字和逻辑都是线性的，而视觉是多维度的，如去画个画，当你把所有部分都在纸上铺陈开，事物之间的联系就自然呈现出来了。

3.想不明白，睡明白

遇到事想不明白，不妨稍微睡一会。有一个关于创意的实验结果显示，睡一会的人在创意测试里的得分比没睡的人高两倍。

爱迪生就曾经发明过一种特别奇特的思考问题的方法。他手上抓着一个轴承，然后坐着思考一个问题，让自己慢慢睡过去。等他就要睡着的时候，手上的轴承就会嘭~地落在地上，把自己吓醒，这个时候，他赶紧抓住脑子里的灵感，然后写下来。很多绝妙的创意就是这样产生的。

如把想不明白的问题写在一张白纸上，然后放在床头，带着问题睡觉。第二天起床，再看到这个问题的时候，往往就有了清晰的答案。

在工作时可能没有睡觉的条件，这时或者可以选择如个厕，让自己从那个紧张的环境中放松出来，无论是身体还是精神上都放松，灵感很快就涌现出来了。

小结，如果你创意不够，想不到好点子，往往不是你太偷懒，有可能是理解层次不够，或者留白不够。长期来说，理解层次不够就花时间提升能力水平；留白不够，可以一个问题思考超过30分钟，还没想出来，就和别人聊聊天，出去走一走或者睡一觉，更好的想法也许会自己跳出来。

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你的好点子都是从什么场景中来的？