8.18鼓励课练习

联想小时候的案例

大概十岁左右和妈妈去逛街,我想要的母女亲密关系可以手挽着妈妈的手,当我试着去挽着妈妈的手的时候,妈妈推开了我的手

那个时候我的感受是很失落的,为何我不可以像别的孩子那样和妈妈保持亲密,一般和妈妈在一起的时候我也不知和她聊什么话题。而每次我总会想很多我遇到过的事都告诉她,一般都是我在说,而她每次都会指出我需要注意的问题,很少有正面评价。因此我的内心对妈妈有点害怕,一方面渴望亲近,而另一方面又恐惧这样的关系。

有时也曾经质疑妈妈是否真的是爱我的?

后来,我很努力读书,很努力工作,很多模式下都是我渴望去表现,渴望去被看到,而当我真正走进这份渴望时,我却退缩了。

我开始意识到自己在正负值之间摇摆不定,这样的摇摆并没有真正解决问题。

目前我能做的就是去看到自己在这样模式背后童年时的自己,我把问题的关注点从渴望又害怕妈妈的爱重新定位,放在如何先爱自己,当自己找回足够的爱时,自然能够吸引到妈妈去更多地爱她自己。回到这个层面上来说,或许妈妈童年缺乏爱,不懂得表达爱,我们不能改变妈妈让她用我们喜欢的方式来爱我们,我们可以改变自己,让这份爱成为新的源泉。

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