今天手里拿着菩提链，有空了就念观音心咒，心里就很静，当自己不能控制自己的心时，利用外境的事物也是很有帮助的，今晚看到：宽恕就像解药，能化解我们内心紧贴在一起的负疚感，暗中的恼怒，自我仇视和主观判断！如果我们能学会去接受这样的观点和事实～我们并非完美无缺，也无须完美无缺，那么我们就能改变对他人求全责备，事事力求完美的生活态度。我们越减少对完美的刻意追求，就越能放松自己判断的苛求度，也就不会那么在意别人的判断和态度！如果我们不清楚对什么表示宽恕，那么开始只需要做好心理准备，然后需要有奉献精神，并不断锻炼自己，你内在的什么东西正在软化，紧张在逐渐缓解，你会感觉越来越平和安宁。你看待他人和事物的角度在改变，你感觉自己经过了清理～变得宽松自在、轻盈舒畅并充满动感，新生就在眼前！
宽恕一切，只要你有一颗愿意宽恕的心，就足以呼唤整个宇宙天地的帮助～因为，地球上最神圣的地方，就是能够将往日的仇恨转化成今天的爱的地方！
图片发自简书App
