刚刚度过自己最黑暗的一晚，终于满血复活啦！
身体和情绪仿佛都需要一个净化休息的过程。那种黑暗，来自深深的黑洞，一不留神就会陷入进去，不能自拔。昨晚，我就顺着我的情绪和感受，慢慢地挖掘心底的想法和压抑很久的委屈，怨恨，不满。特别滚烫的眼泪不自觉留下来，头脑蒙圈，鼻腔堵塞，持续了一会，平复下来。又一次了解自己的真实的想法和感受。深知该努力的方向，重新燃起生命向上的本能。（不得不说在陷入黑暗的时候，特别危险和无知觉，很容易做出极端的事情，需要把握分寸保留觉知，从第三方角度来看待自己的情绪和事件，保留清醒理智的意识）
