饭一口一口吃、事情一件一件做
问题一个一个沟通
你会发现
慢下来
你整个人会情绪稳定
自然也更健康
人在能量比较低的时候
很本能的做法是想要“增”
比如暴饮暴食
买买买
不停地刷视频
或者找寻其他的感官刺激来试图填满空虚
而这种时候
真正的补益来自“减”
粗茶淡饭
清理房间
一个人安安静静待着
逐字逐句慢慢地读书，还有睡觉。
真正厉害的
不是陡然暴富
快速取得辉煌成就的人
而是你一走近他
就能够感觉到他心底里有一种志向
有一种能量
有一种目标
有一种孜孜不倦的坚定
不管遇到什么艰难困苦
都不放弃
就傻傻的坚持
最后不管是谁都会给他让路的人
终其一生
我们在追求什么？
修自己的心
渡自己的河、撞自己的南墙
拓自己的路
付出，就不要后悔
失去，也不要遗憾
不必为昨天悔恨
也不必为明天担忧
风雨扑面是常态
雨过终会天晴
