所谓自律，不过是将愿望变成计划，将计划变成习惯，将习惯变成本能。
你有多自律，就能有多美。
自律带来的美，看起来漫不经心，却让人无法抗拒。
真正美出高度的女人，是通过自律来抵抗岁月的涤荡，把积极的、平和的东西，嵌入灵魂，再由内而外散发出来。
自律，是女人最好的化妆品。
如果太胖就积极运动，皮肤不好就改善饮食，五官改变不了就改变气质，不懂穿衣就去学，永远不要让自己停止美好。
一个95后女孩，偏胖，大学毕业后进入外企工作，开始时对自己的身材不是很在意，直到看到职业装穿在自己身上没同事好看，帅哥的眼光也少在自己身上停留，有些重要的聚会有意无意被别人忽视……才才惊觉必须改变自己，从此成了健身房、瑜伽馆的常客。
一段时间后再看到她时，完全从内到外焕发着美丽的光茫，这种从内到外的焕发，唯有长期的自律才能换取。她告诉我，现在每天心情舒畅，有了心仪的男朋友，工作也很开心，仿佛人生开了挂。
长期的自律，改变了自己的境遇，进而改变了气质，容貌也随之发生转变。
任何时候我们都要活得精致漂亮，独一无二，不可复制，或温润，或干练，或妩媚，或纯净，或流连在云端，或浮动着暗香，静静释放自己独有的女人味道。
精致，是将柴米油盐酱醋茶，过成另一种诗和远方，懂得善待自己和不断充实自己，才是一个女人最高级的性感。
愿我们做一个有质感的女人：读书旅游，早睡早起，美丽典雅，自强独立。
愿我们都精致到老，眼里满是阳光，笑容里全是坦荡。
