现在的生活压力很大，很多人并不是不想要宝宝，而是养不起。避孕自然而然就成为了很多夫妻需要关注的话题，据相关数据统计很多人对于性认识不足，意外怀孕、人流率仍然处于增长态势。那么，有什么靠谱的避孕方式吗？
1、体外射精不能有效避孕。体外射精常被认为可以避孕，这是错误的，男性阴茎在勃起后，分泌前列腺液，其中含有极少量的精子。体外射精并非每个男性都可以准确把握，甚至有的射精在女性阴道里也不知道，且经常体外射精容易导致阳痿、早泄等不良后果，不仅不能有效避孕，还会影响男性生殖健康。
2、避孕套避孕安全有效。避孕，最为靠谱的还是避孕套，常见有像巅峰1号-欧米佳避孕套这种激活人体机能，提高快感的产品。使用避孕套，避孕率能够超过90%，而且还能够预防性病的传播，不负避孕之名。当然，只有正确使用它，才能够达到双重保护的目的。
3、口服避孕药。口服避孕药是相对有效的避孕方法，但要在性生活后24小时以内服用，一般用于避孕套失败后的紧急避孕。避孕药失败率约20%左右，跟服药时间有关。但避孕药容易导致女性性激素发生紊乱，而导致月经不调。口服避孕药对子宫的危害就相当于在一片肥沃的土地上撒了一片盐，让子宫变成盐碱地，经常口服避孕药容易导致不孕不育。
4、宫内节育环和输精管结扎术。本方法在成年已生育的不打算再生小孩的夫妻中使用较多，前者是在女性子宫内放置节育环，破坏受精卵的着床条件，后者是结扎男性输精管，避免性交时精子射出，从而达到避孕的目的。
总之，安全期、体外射精避孕并不安全，常常导致避孕失败。而正确使用避孕套避孕是最便捷、有效的避孕方法，对于不想再生育的已婚女性或男性，宫内节育环、输精管结扎的避孕方法也是可取的。
