樊老师说，我们要多看自己有什么而不是没有什么，要心怀感恩，要谦虚不要骄傲，写成功日记是提升自尊水平、发现优势的方法。
1.樊登新书《你的客户需要一个好故事》以为这本书跟我没啥关系，听到后面突然走了灵感，早餐店给自己定的口号是：爱你的人会为你精心做早餐。这句话在上海见过，是“独秀馒头”的包装盒上面的广告。于是我也给自己定了一个口号：把今天过成最难忘的一天。
每当想到这个口号都瞬间感觉活力满满。
2.今天最难忘的一件事是写了一篇文章《如果我是市长》在朋友圈里公布了，我们小区的领导都给我点赞了，好激动，回头想想我觉得写的真好，最初只是随便写写自己的感受，没想到写的还挺好。
我有点留恋这种“成功”的感受，不住的翻开手机看谁给我点赞了，点评了。
3.注册了今日头条，以后今日头条上也可以发表文章了，距离我的作家梦越来越近了。
4.群里看到有一家公司在招聘人事岗位，鼓起勇气加了他，把简历发给他，对方好像很忙，总是很长时间才回我消息，然后就没有声音了。不过我觉得没关系，我给自己的计划是：一边工作一边寻找新的机会，这次只是一个尝试，行就行，不行就再找其它的机会，我无要多体验几次，并且勇敢与机会说“你好”，我深信会有一家适合我的公司在等着我。
5.给自己定了一个小小的目标晚上睡前不看手机。连续坚持了三天了，躺在床上就把手机放下，这是一个好习惯，我真是太棒了。
6.有些时候我担心自己表现的不好，我发现是我自己的“私欲”太重了，我太关注“我”的表现，我应该以“送礼物”的心态，做到初心至善私心了无。
当自己感觉紧张的时候就关注自己的呼吸，感觉自己在吸气在呼气，我发现这个方法可以调整情绪并且转移偏移的专注力。
7.昨天晚上练瑜伽，主要是练的肩膀，练完真的好舒服，整个人都觉得柔软了。老师说我的身体柔韧度很好的，我一直以为自己太僵硬了，原来那是以前的我，现在的我柔韧度越来越好了。
我发现思想灵活了。不再固执，没有选择而是对发生的一切说允许，并且有很多选择的时候，身体就灵活了。
8.昨天称体重轻了3斤，可能是最近主食吃的少的原因，吃饭先喝汤，在吃青菜，再吃肉，最后吃主食的时候基本上就饱了。如果饿了就吃点点心，然后到吃饭的时候就不至于太饿了，也不会吃很多了。
对于健康饮食，我又学习了新的方法，开心。
9.早晨起来我感觉就像回到了大学时期，整个人都是很有活力，青春的小宇宙满满的，无限朝气，好像眼前就是大学时期的男朋友，我们约好去看海，去旅游。
生活如此美好。
我这几天一直在想，我为什么要活着呢？为什么要做这些事情呢？为什么要做好呢？反正最后都要死去的，折腾什么呢？
我觉得，活着不是为了最后的死去，也不是为了贪图荣华富贵，不是为了和他人比较自己多么厉害，而是为了此刻，此刻如果觉得有趣，幸福，安心，快乐，就是活着的意义。
活着是为了这颗“心”。
所以，当自己烦躁的时候，郁闷的时候，生气的时候，多关心一下它，问问它的感受它的需求，生活就变的不一样。
带着“心”，“有心”的生活。
