我的朋友，你问看那些斯多葛哲学书，能够深入理解其主要思想，得到相应启发。坦率讲，现代人阅读斯多葛哲学的书籍，相对少见，很多人觉得学习小众哲学很奇怪。但是，人是特别的，读什么书，研究点什么，纯粹是个人爱好。

你不必取悦所有人，记住哦，这也是斯多葛哲学的观点。

跳不过去的塞涅卡。他是一个演说家，坦率讲，我不知道他怎么有这么多的话，写这么多作品。也许相比而言，自信的人比较话多，遭遇挫折的人写作更有深度。他的《论幸福生活》是一本浅显的读物，还有《论生活的缺乏》，适合一个人初读斯多葛哲学。

当然，如果不够过瘾，想看《塞涅卡：道德文集》，你显然需要有所准备，准备读过一个安静的夏天。

塞涅卡写了很多信，写给鲁基里乌斯的100多封信笺，你愿意的话可以尝试找一找，我没看到足本，阅读的只是散落的珍珠。

精炼的爱比克泰德。边沁说：“有一次我到外地去迷了路，并且饿了，就坐下来休息两个小时，随手从口袋里掏出爱比克泰德的《伦理学袖珍》这本书，把它当作晚餐。”这个思想家留下的《手册》非常精炼，按照很多人的说法，在哲理文学领域，这是一块璀璨的宝石。

惠特曼晚年曾经向他的朋友介绍：

“多年以来，爱比克泰德一直是我的老朋友，他本身就是一个庞大的宇宙。他通过他的思想光辉让我在生活、世界观上获得了自由——我记不得什么时候第一次读这本书的，那是很久很久以前的事情了，感觉就像重生了一次一样。”

惠特曼说的就是《手册》。

我的朋友，你也可以看《爱比克泰德论说集》，是商务印书馆的版本，内容也比较全面。

忧郁甜美的奥勒留。我的朋友，马可·奥勒留的《沉思录》对于读者是一本非常容易理解的著作，版本很多。很多人都有这本藏书，但是，可以很确定的说，很多人没有仔细读过一遍。他虽然贵为皇帝，实在过于谦逊了，让读他的人有些轻视其中的内容。

“驱散想象，克制欲望，消除嗜好，把支配能力保持在它自己的力量范围之内。”“注意，对于薄情寡义的人，不要像他们感觉别人那样感觉他们。”

他写作的方法不是系统论述，只是思考片段，阅读体验并不太好，有人说读了一百遍，怀疑是睡前翻阅了一百次。

不过，我觉得适合睡前断续阅读，如同隽永的小品文，充满着温柔情绪，带着悲伤的思考。如“你错待了自己，你错待了自己，我的灵魂，而你将不再有机会荣耀自身。”对照他的人生经历，让人感叹！

其它可以阅读的书。杨适先生的《古希腊哲学探本》，对斯多葛哲学家进行细致的描述。杨适先生这本书思路非常清晰，在我心目中，这是一位身体力行的哲学家，仅仅从文字中就能够感受到那种斯多葛的激情和克制。

当然，最好看一下拉尔维修写的传略。第欧根尼·拉尔修斯写了希腊斯多葛哲学家的传略，他对大量斯多葛哲学家进行了描述，如芝诺和克里安西斯和克里希帕斯等等。如果你拥有这本书，还可以看到第欧根尼等等，他写的非常的幽默。

还有，叔本华的《人生的智慧》，一本冷静清明的书，让人看后感到一丝凉意，可是是夏天的微风。

意大利哲学家马西莫·匹格里奇写的《哲学的指引——斯多葛哲学的生活之道》。还有美国作家威廉·B·欧文《像哲学家一样生活：斯多葛哲学的生活艺术》。两本书是斯多葛哲学的通俗读物，思路都非常清晰，值得反复阅读。

我的朋友，有关《西方哲学史》《西方哲学概论》等等书籍，就不用给你推荐了，有散落的斯多葛思想内容，但罗尔夫·多贝里《清醒思考的策略》和《明智行动的艺术》中完全是斯多葛哲学的诠释。林肯和克林顿等人传记中也散落的斯多葛思想。

不过你要是想认真的研读，推荐章雪富和石敏敏老师的《斯多亚主义》，一共上下两册，还有于江霞老师的《技艺与身体》，这两本书非常有深度，对斯多葛主义的相关内容进行详细的介绍，同时提出了自己观点，值得珍藏学习。唯一不足的地方是偏学术，通俗化解读欠缺一点，这说明了老师的素养，也表明了斯多葛哲学本身的丰富内涵。

当然建议还可以读一些相关的小说，如汤姆·沃尔夫 《完整的人》，这介绍了一个斯多葛哲学家自己和对他人影响的人生之路。还有毛姆的小说，如《刀锋》《月亮和六个便士》等，以及海明威的全套小说，这个勇敢智慧的男人的热血人生都凝聚在那些文字里面，还有宫崎骏的有关动漫，如《风之谷》、《龙猫》等，还有日本的流行一时的《海贼王》，这部经典剧。相关的阅读将对你理解斯多葛哲学有很好的帮助，他们的人生就是我们的人生，我们在同一个世界里面紧密联系。

我的朋友，今天只是简单的回答你这个问题，后面我会持续完善这个书单，也会给予你提示。

不用感谢我，人们是彼此为对方存在的。

《沉思录》中有这样的话语：

“带我去你将去的地方吧，因为在哪儿我将使我心中神圣的部分保持宁静，换言之，如果它能按照它恰当的结构感觉和行动，它将是满足的。我的灵魂为什么要变得比过去不幸、恶劣、沮丧、自大、萎缩和恐惧呢？这种变化难道有什么充足的理由吗？你能为它遭到这种充足的理由吗？”

只要能给你带来一分宁静也好，哪怕你是来看油画的。