去年就下定决心要游泳,今年卡都过期了,还有游泳课没有上完。因为游泳技术不佳,不敢下海浮潜,也错过了很多精彩瞬间。正好出差这个酒店正好有泳池,让我重燃热情!
东南亚的天气真的太适合游泳了。没有那么黏腻的闷热,又有清风徐徐的凉爽。加上这个游泳池的深度才1米15,正好适合我这个初学者!
在傍晚六七点的时候,泳池空无一人。独享泳池的感受,真的是太爽了!没有对溺水的恐惧和不安全感,因为1米15的小小高度还是可以轻松拿捏的。
已经游了两次了─=≡Σ(((つ•̀ω•́)つ
上次游泳的时候已经能感受到,能够略有轻松的换气了,甚至还去深水区试探性的扑腾了两下,但是体力和熟练度还是跟不上,只能在泳道里中途停一下,喝了好几口水。但是俗话说的好,没有喝过水的人怎么可能能学会游泳呢?所以今天又一次的练习让我更加体会到了与水亲近的感受,那种全身放松,如鱼得水的感觉。
虽然还是缺少一些经验,但是在泳池里我已经能够连续游25m啦!这对我来说是一个不小的进步。今天最有成就感的一件事!
而且今天的游泳让我意识到之前泳姿的一些错误。例如每次换完气之后,我的头就会迅速下沉,这是因为我收翻蹬夹的姿势做的太晚了。而且起来吸气的时候应该是头先出,然后再划手,这样有三角支撑,我会变得更加稳固!
今天又复盘了一下这些技巧,希望下次去游泳有更好的表现吧。
争取下次能一口气游一个来回!