《只管去做》读书笔记-第一章

写给自己五年后的一封信

当我们进行年度计划的时候,首先应该想什么呢?

为什么曾经做过的年度计划,最后都没有实现呢?

做计划最重要的不是计划的内容,而是想清楚为什么要做,是否是自己要做,要是为了别人而做。

打破限制,看到想成为的自己

第一章的内容就是让我们给五年后的自己写一封信,心理要描绘出五年后自己的生活。

记得大学的时候就有过写给未来自己的信,那时候还有专门的网站和邮箱,可以发送给未来的自己。

书里没有像做年度计划一样,写给一年后的自己,而是五年后的自己。

为什么选择是五年,最核心的目的是打破自我限制。

想想看现在自己的工作,和当时报告大学的专业有关系吗?和刚毕业时候自己的职业规划一样吗?

很多时候我们的发展不是受到资源的限制,而是自我的限制。

写给五年后的自己,让自己充分发掘内在的渴望和需求。

这样才能做出一份真实的属于自己的计划,而不是无奈下的计划。

只有自己认为可以实现,才能真的付诸行动

这封信的第二个要求是利用五感描述。(视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉)

为什么要用这种方式描述呢?

简单来说,因为带有真实感觉的描述,可以让这个画面更好的植入到自己的潜意识。

另一个方面,能让你更相信他的真实性。

人们总是根据自己想象中信以为真的样子来做事、感觉和实践。

比如催眠术,只有当被催眠的人相信催眠师的话,才能做出让人惊叹的举动。

制造仪式感

采用手写的方式也是书中的建议,仪式感往往能让人们对将要做的事情更加认真。

所以写信的时候,选择安静的环境和安静的心境,沉下心来去写。

虽然写的是文字,不妨在大脑当中想象五年后的那个自己,读信的状态,读信的环境,把读信变成一种对话。


思考:

除了用文字写信以外,还可以选择画出未来自己想象的样子。

让这封信更加生动一些。

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