我爱自己，所以给自己吃健康有营养的食物，有时嘴馋犒劳下自己吃点零食；
我爱自己，所以在有条件的情况下带自己去想去的地方。开阔眼界，滋养心灵；
我爱自己，所以保持运动，不让过多的脂肪囤积身上。不用担心好看想穿的衣服穿不上，不让情绪侵扰身心健康；
我爱自己，所以只专注自己，不把注意力放在别人身上。不会因比较而滋生嫉妒和怨气，也不因和别人差距太大而焦躁；
我爱自己，所以不会花费时间去看无脑无意义的电视剧、短视频，更不会去八卦，那只会让我浑身充满负能量，且生活一团糟；
我爱自己，所以不轻易打乱自己的节奏，那只会增添更多烦恼。天地无序世界就乱了，同样我的心无序，我的人生就乱了；
我爱自己，所以专注的做每一件事。吃饭就好好吃饭，不让过多的想法干扰我品尝美味的食物；
我爱自己，所以早睡早起，保证精神充沛的开始新的一天；
我爱自己，所以我允许自己有情绪。有感性柔弱的一面而不去压抑，让能量自由流动，也保持了赤子之心；
我爱自己，所以不会把全部时间都花在工作学习上而不顾身体和心灵，我会适当休息放空，来达到平衡，从而更好的前行；
我爱自己，所以对自己诚实，不因违背本心而遭受不必要的思想、情感、道德上的折磨；
我爱自己，所以不停止丰富精神世界，不做精神上的奴隶；
我爱自己，所以远离消耗我的人事物，靠近滋养我的人事物；
我爱自己，所以不会把时间花在未知不确定的事物上而担忧纠结，而只倾注心力在我能做能改变的事情上；
我爱自己，所以不把时间耗费在与ta人的比较中，我只要每天进步一点就行，这种进步可以是可见的，也可以是灵性上不可见的；
我爱自己，所以每个节日会给自己仪式感，送自己小礼物，这让我觉得这天很特别；
我爱自己，所以我会穿自己喜欢的衣服取悦自己，最美好的年华就那样几年，此时不穿待何时?
我爱自己，所以我开始学会对自己舍得，在能力范围内投资喜欢的东西，滋养自己；
我爱自己，所以不陷在内耗中，不在不重要的选择上过多纠结，一切遵从本心，做事尽量让行动大于思考，这会节省很多精力和时间；
我爱自己，所以不用别人的认知和独一无二来惩罚自己，比别人如何看待评价我更重要的是:我如何看待评价自己；
我爱自己，所以不和认知不同的人多说，那就像对牛弹琴，重要的是浪费的是我自己的精力时间，由此产生的情绪伤害的是我自己的身心；
我爱自己，所以经常用积极肯定的话鼓励自己，我能行，我相信自己，我值得美好!
我爱自己，所以保留独处静心时间也保持独立思考能力，不让外在的声音干扰我内心的声音，也不让周围人的认知来塑造我的思想；
我爱自己，所以不停止创造，以此来滋养我的灵魂；
我爱自己，所以我明白自己快乐才最重要，快乐会带动好的运势；
我爱自己，所以我不活在ta人眼中不因别人的看法而牺牲自己的幸福，我把自己的感受放在第一位；
我爱自己，所以不把希望寄托在所谓的救世主身上，我会无数次将自己拯救于困境中，以此来磨砺心性，锻炼意志；
我爱自己，所以不逃避面对自己的情绪、感受等，这些都是我自身的一部分；
我爱自己，所以我看见并接纳自己的不完美，我不苛责自己，我时刻知道:我永远是自己的王!
