寻常问题的精英解法(更新)
学习,是一个我们常常提到的词,有人认为它很简单,有人觉得它很难,有人认为它等同于读书,有人感觉它无处不在;有人大学毕业就停止了,有人决心要坚持一辈子。
无论如何,学习本身就是一件值得好好“学习”的事情,跟最牛的人学习,跟最高效的方法学习,跟最前沿的思想学习,总之,学习学习再学习。
股神巴菲特的左右手查理芒格说:我们只有学习了学习的方法之后才能成为高手。
那么,高手该怎么学习?
1.为什么要学习?
人身上的可遗传信息,把所有DNA信息加起来,大概只有1.6GB,用一个容量为2GB的小U盘就能够装下。但成年人大脑中存储的信息量可以达到100TB,所以,最理想的办法是只遗传最基本的本能,把绝大多数技能都留到后天慢慢学习。
这100TB的脑容量就可以让你装下很多东西了,学习的潜能是巨大的。正因为人是“生命2.0”,可以在一定程度上自己设计软件系统,人才是万物灵长。所以我们千万不要像那些“生命1.0”的生物一样,整天感概遗传基因不好,给你那么大的脑容量是让你学习用的。
2.只在学习区学习
人脑学习新技能,是发生在神经元这个层面的。因为练习一个动作而经常被一起触发的神经元,最后就会长在一起,整个网络结构长好了,就相当于一个技能长在了我们的大脑中。心理学家把人对外界的感知分为三个区域,最里面第一层是“舒适区”,是我们熟悉的事物;最外面一层是“恐慌区,是我们完全陌生的事物。”学习区“是在舒适区和恐慌区之间,既有熟悉又有新意。刻意练习的一个关键,就是要脱离舒适区,只在压力状态下做事。
成长来自打击,技艺来自斗争,通过尝试、失败、再尝试、再失败,直到掌握为止,我们要的就是这样”有效的失败“。而且我们不但应该在学习区练习,而且应该在学习区研究工作和娱乐。关键的一点,就是你要敢于从舒适区往外走一步,但是还不能走得太远,面对这个世界你不能一味迎合,你要任性的加入一点新的东西,但是为了你自己的安全起见,也不要太新!
不但学习新技能应该这样,平时工作也应该这样。心理学家切克森米哈赖说,想要达到心流状态需要这个工作的难度和你的技能正好配得上。技能低工作难,你就会焦虑,技能高工作简单,你就会无聊。心流是工作难度稍为比你的技能高一点点,你经历一番忘我的挣扎把它完成,这样你不但做事做的有意思、感到时间过得特别快,而且还能不断提高水平。在这样的状态下学习和工作,需要高度集中注意力。