我从开始学习第一个游姿开始到现在，虽然说学得很慢，但是已经学会了两个半泳姿了，我对游泳领悟比较慢，学的时间也比较长，蛙泳学了蛙泳仰泳都是六七年，那加起来就十几年了，自由泳能游游不长！不爱游泳的原因是不感兴趣！为什么不感兴趣？我觉得每次约定数量，完了完成，好累！为什么会觉得累？每天重复一到两种泳姿，感觉像是在完成任务！完成任务不好吗？不好，我感觉没有快乐和开心了！让我自己有动力有兴趣去完成！那怎么样才能让我自己体会到有兴趣自己有动力去完成？做自己真正热爱的事情！什么是自己真正热爱的事情？每天的自由书写，听歌，听课这就是我真正热爱的事情！自由书写满足了我对自己探索的需要，听歌可以让我与外在的世界隔绝，听课可以让我获得更好的疗愈。为什么自己需要与外在的世界隔绝？为什么需要探索自己？因为觉得外界的世界不安全，不值得信任，探索自己可以更好的理解自己! 为什么觉得世界是不安全的，不值得信任的？因为觉得自己是不安全不值得信任的！不会创造快乐！为什么觉得自己不会创造快乐？因为我对自己的自我否定！为什么会对自己自我否定？因为自己不喜欢自己！为什么自己不喜欢自己？因为源于对自己的不接纳！为什么会不接纳自己？因为觉得自己太像妈妈了！为什么觉得自己太像妈妈？因为自己不会找快乐，就会看结果！
所以花了五百多字，用十几个问题厘清了自己为什么对游泳感觉到无力不想动？根源就在于对自己的不接纳不信任觉得自己没有让自己幸福快乐开心的能力！今天我发现了，这也是我目前思维方式的一个关键问题
