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1.每天写一个主题的文章
2.每天早睡早起
3.每天运动
4.每天看书阅读
5.每天泡脚
6每天化妆
7.每天吃营养早餐，自己做饭吃
8.不吃夜宵
9.每周坚持吃素
10.每天写晨间日记
11.每天写反思日记
12.在演讲，主持和写作，策划，拍照，营养方面精进
13.每天冥想
14..每天喝8杯水
15.做周检视，梦想版
16.每天给爱人，父母，孩子说关于爱的语言
17..每周坚持一次朋友聚会，组织策划
18..每周认识一个新朋友
19.一年一次旅游
20.每天记账
21.做公益
22.每周做断舍离的工作
23.想到就去做的行动力
24.遵守时间，不迟到
25.热爱一切美好的事物。珍惜不浪费。
26.永远保持积极乐观正能量
