从大学到现在，经常失眠，究其原因，应该有两个。一是初高中没有养成良好的习惯，经常熬夜看小说，打游戏，以至于睡意常常在凌晨之后出现。二是胡思乱想，遇见很多糟心事、烦心事让我不得不去思考，但终究是没有用的胡思乱想，极其精神内耗，严重时还会偷偷流泪。
现在计划，每天都来写半小时的文字，把所思所想都写下来。也计划好了健身，但是现在的身体大不如以前了，整个人的状态都很差。所以，慢慢来，不一定要跟着计划，最近知道了计划永远是赶不上变化的了，所以也不去纠结于是否按照计划执行。对自己宽容一些，但是有得收紧一些，不至于太放松。得转变一下自己的心态，不要为了合群而从重，要有自己的思考和想法，遵循自己的初心。当然，有问题的地方也得及时反思改正，常自省。
中午到底睡不睡午觉？回不回寝室休息？养成冥想的习惯？还是得睡，二十到三十分钟左右。回寝室躺着还是要比趴在桌子上好些吧。可以试试冥想，集中注意力。
要开始学习教资了，先考小学的教资。总体的目标没有变，从三个方向换成了两个方向，希望在每年能明确为一个方向。
还在想什么呢？
