知行合一 挑战自己 ——“让自己情绪稳定”之第四天(P2025-039-1388-289)

      2025.05.03,周六,农历四月初六,老家,晴,14—23℃
      今日父亲去世第537天
      今日早上未跑步(在老家,未跑步)
      春节过后,累计第40天跑步五公里(正月9天,二月18天,三月9天,四月4天)(去年:正月20天,二月17天,三月27天,四月27天,五月25天,六月27天,七月28天,八月24天,九月26天,十月26天,十一月25天,十二月24天)(农历2022年累计跑步221天,农历2023年跑步272天,2024年跑步297天)


本篇均于2025.05.02日上午09:15分——09:16分拍摄于北龙湖湿地公园鼎桥下

在老家,陪伴老人,情绪是特别的稳定。

想吃什么吃什么,想喝什么喝什么,想几点睡几点睡,想几点起几点起。

无忧无虑,我心快乐。

都说,有爸妈的孩子是最幸福的,我想我便是那个最幸福的孩子。



本篇均于2025.05.02日上午09:15分——09:16分拍摄于北龙湖湿地公园鼎桥下

爸妈面前,无需顾虑,无需伪装,肆意的笑,肆意的开心,如此,“情绪便不会出现负面”。

其实,情绪稳定,大多说的都是“负面情绪的稳定”。正面的情绪的稳定,大家反而往往是忽略不计。

宠辱不惊,淡定从容,其实,无论正面情绪,无论负面情绪,都应该保持稳定。

但,人生本就不易,先让正面情绪肆意发挥吧,否则,“刻意压抑正面情绪的释放”,就有些物极必反了。

“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”。正面情绪的释放,目前于我而言,无可厚非。

于我而言,竭力保证负面情绪的稳定,这才是当下正道。



本篇均于2025.05.02日上午09:15分——09:16分拍摄于北龙湖湿地公园鼎桥下

今天是“让自己情绪稳定”的第四天,一切顺利。

继续为自己加油!



本篇均于2025.05.02日上午09:15分——09:16分拍摄于北龙湖湿地公园鼎桥下
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