2025.05.02，周五，农历四月初五，郑州—老家，晴，下午大风，阵雨，20—38℃
今日父亲去世第536天
今日早上未跑步（去北龙湖，未跑步）
春节过后，累计第40天跑步五公里（正月9天，二月18天，三月9天，四月4天）（去年：正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月25天，十二月24天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天）
本篇均于2025.05.02日上午09:16分——09:22分拍摄于北龙湖湿地公园鼎桥下
“凡事预则立，不预则废”。当一件事情，做好了足够的功课，也做好了充分的预案之后，那我们就一定会胸有成竹，泰然处之的。
贸易战，为什么我们没有畏惧？为什么我们能泰然从容？无数专家学者，经过无数次的推演，我们已经预设到了各种困难，也预设到了各种最坏的打算，解决方案于是也就呼之欲出，顺手拈来。所以，我们没有心有戚戚；所以，我们没有茫然彷徨；所以我们才可以大声的说：“我们不退；我们不跪！”
本篇均于2025.05.02日上午09:16分——09:22分拍摄于北龙湖湿地公园鼎桥下
同样，对于我们自身而言，如果每件事情也都可以拿出足够的解决方案，能够做到提前规划，未雨绸缪，那我们是不是也就不至于束手无策，不知所以了？所以，即便遇到再多再大的困难，我们也可以四两拨千金——轻易化解——情绪自然而然也就趋于稳定、波澜不惊了——不至于阴晴不定、喜怒无常，更不至于性情暴躁、勃然大怒。
本篇均于2025.05.02日上午09:16分——09:22分拍摄于北龙湖湿地公园鼎桥下
我们有什么样的想法，我们要开诚布公的告诉对方：“我有一个什么样的想法，希望能得到您的理解和支持。”爱出者爱返，福往者福来，当我们给予了对方足够的尊重与理解，对方也一定会回馈给我们足够的真诚和尊重。
本篇均于2025.05.02日上午09:16分——09:22分拍摄于北龙湖湿地公园鼎桥下
只要思想不滑坡，方法总比困难多。说心里话，今天有点松懈了，没有好好去思考稳定情绪的课题。不过还好，即便有点松懈，也算没有太大的情绪波动。没有情绪太大的波动，算不算就是一种进步呢？
继续为自己加油！
本篇均于2025.05.02日上午09:16分——09:22分拍摄于北龙湖湿地公园鼎桥下
