如果有一天，你的朋友，看起来整个人都特别不好，你会觉得他是病了，还是说一句“他也许只是肠胃不舒服。你知道他爱吃还爱喝酒”？
在这个高速发展的社会里面，我们好像很容易陷入情绪里，或轻或重的在里面陷入一会或者好久出不来。最近的自己一直觉得日子过的好慢，每天好像都是一种折磨，明明刚起床，就觉得累，整个人无精打采的，对什么都提不起兴趣。对外每日表演式的笑哈哈，一回到自己独处的时候，就累到觉得只想瘫着，也不愿意和朋友交流，有些内心的话说不出口，说出来的话又觉得无人能理解。
刷某书的时候，看到有人推荐这本书，起初就是被这个名字给吸引，蛤蟆先生去看心理医生，难道动物也都开始有心理问题了吗？冲着好奇买回来了这个书，故事性质的书总是让人想读下去的念头更多点。书薄薄的不多页，主人公就是一只蛤蟆，闷闷不乐有点抑郁的蛤蟆，在朋友的介绍下，去见了一个心理医生苍鹭，和我们的现实一样，其实很少有人在有问题的时候去求助心理医生，可能是不相信他们能帮助到你，也可能是觉得难以启齿，但不管怎么的，蛤蟆鼓起勇气去见了苍鹭，开始了十来次的咨询，书里面写的就是这个咨询过程发生的故事。
虽然是童话形式的，但是其中的场景和道理真的有时候很感同身受，本书也是提到了原生家庭的影响，书中的观点是从出生到大约四五岁的时候，发生的一切都会对我们产生重大的影响，影响了后来我们的成长以及可能左右了我们怎么看待自己和别人的。从那个时候起，我们就建立了自己的世界，用自己学习到的角度去看待一切的事物。以前的话，我可能是不太同意这个观点，从出生到现在，我们经过了最初的家庭教育，后来的学校教育，到现在的社会教育，我们都是一点点变化的，怎么会从小的时候就被影响到长大呢？可现在真的是感同身受，原生家庭的影响，真的是会刻在我们的性格里面的。回想我现在讨好型人格的形成，不就是因为小时候在家里就得几方兼顾，隐藏自己的想法，让每个人都觉得好，不要让大家产生冲突就万岁。
书里面还有个有趣的观点，说我们都是在玩心理游戏，小时候老师和我们玩“猜猜我在想什么”的游戏，总是老师抛出问题，让你回答。老师好像总是赢家，赢了多数无知的学生，获得了优越感。还有“我真不幸”游戏，这个游戏的玩家总是确信他们是不幸的，他们脑子里存储着一系列遭遇过的不幸的事件，会把不幸的原因怪到住房上，会怪地理位置，会想到迷信传言，总是选择记住悲伤和不快乐的事件，而忘记或者忽略了美好的时光。当然，玩这个游戏的人，肯定会更加容易抑郁，他们无法掌控人生，总会觉得自己不够好。停下来想想，你有没有参与这个游戏呢？
故事里面还有很多不错的观点，这个书就像一个镜子，看蛤蟆咨询时候的样子，好像和想要吐露心声的我们都很像。如果你最近也有点不开心，推荐一起和苍鹭聊聊。
最后是我书中最喜欢的一段话。
蛤蟆认定，所谓活的真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。他决定要让自己活的更真实一点儿。
嗯，我也决定。
