《成年人的修炼手册》:出发点和真问题

好的开始等于成功了一半。这句俗话说就是说我们的出发点很重要,需要找准方向和切入点,只有这样,才不会在行进的路程中发现自己南辕北辙,从而浪费了时间和精力资源,从这样意义上讲,我们需要更审慎的选择出发点,多花费时间和思考,想明白这真的就是我要行进的初始吗?

出发点,名词,意思是最主要的动机或着眼点。可以把它视为一个人做事的起始,出发点决定了事情未来的走向和成败。

当我们在某件事情上碰到瓶颈而想要突破而还是不能突破的时候,我们也需要回过头来想一想,是不是我们的出发点就有问题,就像伊隆马斯克说的,从头算,从头想,找到真正的问题,然后再来解决现在的问题,或者现有的问题就根本不是问题了。

那从这个意义上说,出发点等同于真问题。什么是真问题呢?要从事物的特性来看。事物也好,人物也罢,都有自己的特性。所谓特性,就是TA们拥有一种成为TA们自己的趋向。人的意志想和事物本身的特性去对抗无异于以卵击石,和本性本能对抗不是一点点的难。

据此,和菜头老师举了一个他自己很令人深思的减肥的例子。他说在他二十多年间一直在减肥,但是一直在反复,只有最近的减肥过程中取得了一点成效,体重维持时间也打破了历史记录。他总结了一下原因,就在于出发点,之前为了好看苗条就没有成功过。
之前出发点定义的是减肥,也就是说和身体的本性对抗,身体的特性就是想要维持体重,脂肪的特性就是拒绝燃烧,然后因为不承认这一点,而是用短期节食、冲刺式锻炼,以及各种奇奇怪怪的方法,认为可以让身体按照我的意愿交出脂肪,让脂肪按照我的意愿首先燃烧,结果就是短期内我大量失去水分和肌肉,不仅身体不健康,反弹还厉害。

但是这次减肥出发点改成了健康,本质上是尊重了身体和脂肪的特性。在这个前提下,放弃短期突击的幻想,认真花时间去研究营养学和健身基础知识,给自己制定的目标是可以胖,但是要胖得健康。为了保持健康,需要建立身体内部的营养平衡和能量平衡。为了达到这个目的,老师和菜头学习了很多知识,做很多尝试(具体可以去看和菜头老师的公众号)。当他尝试成功时,首先提升的是健康水平和精神状态。因为健康水平提升了,精神压力下降了,体重也就自然跟着下降了。

所以说,当一件事情发现有问题时,一定要回过头来重新定义出发点,重新定义问题。因为正确的出发点把人引向正确的目标,正确的目标指引人找到正确的方法,执行正确的方法得到预期的目的。

我们如何才能找到自己的出发点呢?有一个很好的办法:以终为始。确定你长远的目标(比如10年、20年)后再进行拆解,确定每个阶段的任务,这样不会迷失方向,也不会因为目标长远而失去斗志,而是专注于当下,并聚焦于未来。就像有得到的学友说他学英语一样,因为想弄懂万维钢老师讲的英文新书内容,每天阅读原版书然后与其进行对照,现在英语提升的越来越快了。

所以,多花点时间,思考自己的初心和目标,加油。

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