这是一本村上春树的跑步日记，在没接触这本书之前，很难想象写作和跑步能有多大的联系，一静一动的两件事看似毫无瓜葛，确有那么多相似。村上30岁开始写小说，33岁开始跑步，直至现在，他不仅拥有了健康的体魄，还是一名著名的作家。到底是跑步成就了村上的写作，还是写作影响了跑步？答案是，两者相辅相成，如村上春树所说，坚持体育运动，“调整和增强体力，以写好小说”才是第一目的。
不管是跑步还是写作最重要的是决定了就要全力以赴。村上在看到一场帮球赛时，突然萌发了想写一篇小说的念头，说写就写，买来纸和笔，在店铺繁忙的工作中每天坚持写，“深更半夜店铺打烊后，再回到家里，坐在厨房的餐桌前写稿子，一直写到昏昏欲睡。这样的生活持续了将近三年”，村上之所以能成功，如他所说，我觉得自己活过了相当于普通人两倍的人生。成功绝非偶然，只有那些下足功夫的人，才是成功的幸运者。
村上在扎实写作三年后，发觉写作是一件很耗费体力的事，为了保持身体健康，他选择了跑步。跑步是村上喜欢的一项运动，做起来毫不费力。喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的事怎么也坚持不了。很多人做什么事无法坚持都觉得自己意志不坚定，做些不喜欢的事，终究是无法持之以恒的。
喜欢是发自内心的，每天晚上准时出现在广场上跳舞的老人，之所以能坚持下来，就是触动了内心跳舞的那根弦。锻炼的方式有很多，选择跳舞不就是出于喜欢吗？因为喜欢，才愿为之付出勇气，付出时间和坚持。
跑步对于村上来说，不单是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻。每天在跑的过程中，累积经验，超越昨天自己的一丁点，那就是胜利。超越自己，使自己在实际的运作中发现问题，改之，才能让自己取得更好的成绩，成为心中那个更贴近内心的自己。
村上在跑的过程中，在同一道风景中看到不同于他人的景致、感受到不同于他人的东西、选择不同于他人的语句，也不断写出属于自己的故事。很多作家在创作寻找灵感都有很多不同的喜好，寻找到适合自己的，不受他人的影响，我就是我，独一无二的我。
“痛楚难以避免，而磨难可以选择”，跑步是件愉快的事，坚持下来却是件很难的事，想放弃的念头不止一次划过村上的脑海，接受自己这种正常的想法，不去执行，在系鞋带的那一刻，想想跑步的美好，那种力量充斥着全身。
早起是件很难的事，但是在选择早起的那一天起，就要去执行，闹钟响起，床有多么的温暖，但是听到早上小鸟的叫声很是悦耳，不知不觉，早起坚持了一个多月。
村上用最朴实的文字，记录真实的感受，告诉我们最浅显的道理，却教会了我们最实在的道理。用他的话说“成绩也好，名次也好，外观也好，别人如何评论也好，都不过是次要的问题。对于我这样的跑者，最重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中，具体地（如何琐细都没关系）不断汲取教训。并且投入时间投入年月，一次次累积这样的比赛，最终到达一个自己完全接受的境界，抑或无限相近的所在。”
我就是我，做自己喜欢的事，坚持到最后，为自己选择的事，全力以赴一切值得。
