老话说“春困秋乏”，我之前以为不过是一个懒字。

早些年，工作996，没机会体会，今年的春天，我对困字有了一点新认知。

睡不醒的早晨。

冬天我都能7点左右自然醒，最近，不行了。迷迷糊糊被七点半的闹钟叫醒，却还是觉得要眯一会儿才过瘾，窗外早已天光大亮，却自顾睡到听不到车水马龙。

午睡也是如此，如遇一天没有午睡，当晚不到十点就已经困到不想支撑。

可偏偏最近也没有什么劳心劳神之事呀，为何如此？

我有每日记手账的习惯，无意翻起，发现最近的户外活动时长明显增多，恍然大悟，莫不是原因如此。

天气变得好了，心也活络了，外面破冰抽柳，便总想着往外跑，天气虽然还有反复的倒春寒，毕竟气温是比冬天宜人了，便在外面呆的时间多起来。

户外呆着，运动量也会增加起来，比起冬天室内的呆萌，春天在户外的闲逛让微信步数都每日过万。

再加上，户外呆的多了，阳光和空气也都吸得更足了。

这个就是所谓的多晒太阳多运动了吧，十分健康的坐息，促进了睡眠的良性循环，睡觉自然就更足了。

怪不得，人们说春天的瞌睡是困，而秋天的是乏。

大概，春天的困是阳气上升，充盈所致，而秋天的乏是劳做累积，气亏所致。

没有什么绝对的依据，仅仅是我一念闪现，牵强对标。

但是细想想，又好有道理的样子。

名正言顺地给自己的犯懒找了一个好理由。

24年齐帆齐商学院特训营