在自我修行上有显著突破的人，无一例外的都是在不断的深入自己的过程中突然有那么一刻就悟了，他们从深入自己开始，在成就的那一刻也了然了人性。深入自己其实深入的就是整个人性。
所有人类的好的部分坏的部分在自己这个个体上都存在，所有人类可能有的情绪在自己这个个体上都出现过，所有人类的贪嗔痴慢疑在自己这个个体上都有所体现，只是不同缘分下会不同的显现，有的在表层能显而易见的看到，有的在潜意识深处没那么易被发现。自无始以来，人类的整个历史上曾出现过的一切都那么似曾相识，每个人是独立的个体，又深受这个集体意识的影响。
当我们探索自己的时候，我们探索的就是整个人性，我们看到了自己也就看到了别人，了解了自己也就明白了别人。整个人性的全光谱都在我们自己身上有所体现。
人性都是差不多的，这给了我们一个机会通过深入自己来了解别人，通过接纳自己来接纳别人，通过宽容自己来宽容别人。
外面那些让你糟心的人和事，你盯着他们，怨恨他们从来不会让你自己变得更好，如果你已经亲身体会相信你一定承认是如此。人与人间的纠缠，无法通过继续纠缠来断开纠缠，也无法通过忍耐来获得和平。
进攻和隐忍从来都无法化解纠缠，就像情绪通过发泄或憋着来处理只能伤人伤己。情绪需要释放，纠缠需要化解，靠的是全然的接纳，而接纳的背后是智慧的支撑，智慧它必然是你了解了整个全貌后的彻底领悟，你知道那些让你烦恼的人为什么那么行事，你知道自己为什么会如此反应，你知道你们都被困在有限的认知里，你知道人性必然推动你们走向何处，真正知道的背后会让你有一份坦然和平静，从经历中萃取的智慧将支持你看见自己也看见他人。
当我们深入自己我们深入的是整个人性，当我们爱自己我们就会爱世界。你不必舍近求远的在外面追求或化解，深入自己是你有机会平安喜乐最近的路。
