《时间管理》15.16.感受:亚里士多德说,“优秀是一种习惯。”一个人70%的行为受习惯控制,好习惯能让我们更高效。就像自然而言刷牙、呼吸一样,把生活中的各种事务,通过训练养成越来越多有规律的习惯,管理事务就会越来越少,伟大的精力就可以运用在重要的工作上。习惯是潜意识控制的行为 时间管理的基础就是精力管理:体能,情绪,精神,情感。 西藏:眼睛上天堂,身体下地狱。 动静有序,日出而作,日落而息。身体健康的重要性。 节奏,节律。有序安排,好习惯更健康。
2019.6.13
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