30岁而立之年，成家或立业，总归有一项。可惜我不仅没有，甚至连未来的方向都还处在迷茫期，不知道自己将来要做什么。好在对自身年龄的焦虑感不太强，非要说的话让我更顾虑的是父母年事已高。对于别人问到我多少岁，我都毫无避讳地坦言自己30岁，内心觉得这个年纪依然年轻，有无限可能。
年初我在日记里写下豪言壮语：“30岁，人生才刚刚开始。” 直到年终最后一天的今天，依然没有奇迹。但如果说奇迹就是那一颗颗的种子，我认为我又是幸运的，奇迹的种子播撒在心间，静待它们终会开花结果。
2022年我的关键词是：觉醒、勇气、try things、个人成长、向内探索。
复盘30岁这一年我经历了什么呢？
1.结束了5年曾经热爱的职业生涯。曾经把它当作人生理想和人生事业来拼的工作，加班加到不成人形，挤地铁被挤到低血糖晕倒，自信心被接连的挫败一次次吞噬，陷入了抑郁和自我怀疑。虽然也拿到过比较出色的成绩，但我觉得那都是用爱发电，用自己的短板死磕换来的，即使取得还不错的薪酬，自己的损耗也非常大，有点得不偿失。于是我开始重新审视这个行业，这份工作，为什么我不能找一份既热爱又擅长的工作呢。在6月份辞职了，同时也意味着彻底告别了这个行业。
2.求助职业咨询。它不仅仅是职业咨询，也是一场心灵之旅。回顾了30年的成长历程，盘点了一些重要节点事件，开始意识到认识自我的重要性。第一次加入成长社群，和群友互动，互相陪伴，遇到困难他们会乐心鼓励我，还第一次参加了线上视频会议，对于社恐患者而言是很大的进步了。目前来说在职业上的助益不大，但是它让我更了解了自己，就好像是一个新的起点，我从这里出发，这是带给我最受益的部分。本月的视频会议我主动为群里制作了会议内容分享表格，受到了大家的好评，很开心。既然在一个社群是共同成长，就不仅是从中汲取能量，也要想想自己能为这个社群做些什么事。
3.主动向上链接，榜样的力量。8月下旬，我主动加了一个喜欢了2年的博主，建立了联系，我最喜欢她的写作和演讲，真诚真实和勇敢，给了我很多力量。人生需要榜样，只有当自己向榜样看齐真正去付出行动和实践了，才能真正改变。以前的我孤身一人，特别害怕与人建立联系，更别说向上社交，始终会觉得那些优秀的人离我很遥远，自己不配和他们做朋友。今年我对她说： “我会好好努力，期待与你见面的那一天。” 她回复：“以后去找你玩呀”，看到她还把聊天记录po在社交媒体上，我瞬间哭了，仿佛自己被回应了，被看见了，自己是值得的，值得被别人当作朋友。
4.在超市打工攒学费，学钢琴。辞职之后，为了维持生存和交房租，以及充足的时间练琴，我7月在超市蔬菜部找了一份工作，一直干到了现在。5：30~15：00上班的好处就是养成早睡早起和运动的好习惯，15：00下班后自由的时间可以让自己全身心投入到练琴当中，那是我一天中最快乐的时候。不过只练了7月~9月三个月而已，10月~11月由于yiqing琴房关门而中断了，一直到12月，身体上持续了2个多月湿疹的折磨达到了最大化，加上心理上对未来的不确定性，导致我一度消沉打不起精神去琴房练琴了，也一度在挣扎，是不是要向现实低头放弃掉，就这样在破碎脆弱的12月，钢琴中断了3个月。
5.更加关注身体健康、如何与疾病相处；觉察心理情绪、如何运用正念化解情绪；思考衰老和死亡，如何不遗憾地过自己想要的一生。如果想做点什么事，一个好身体是最基本的保障和支撑。用我妈的话来讲： “有身体什么都会有，身体没了什么都没有。” 把身体当作是自己的伙伴、朋友，信赖她、呵护她，她自然会帮助和引导自己走得更稳更远。由于长达3个月湿疹的折磨，期间也在不断训练打磨自己的耐心，第一次思考如何与疾病相处，越对抗它它就越凶猛，坦然对之又要拥有忍受折磨的耐力和韧性。
6.观看视频号直播、收听播客、知识付费社群，今年实践了多种提升认知的渠道，发现了不少优秀的知识博主，每次听直播都会记笔记，有些播客还会反复听，受益匪浅。我真的很喜欢听不同的观点，不同领域的声音，越来越相信知识开阔的人越不会局限于一种观点，而是包容性更强、直觉更敏锐。每次都感叹，要学的东西还很多啊。对世界充满好奇心，总归是好的。另外一个惊喜是，昨晚看了最近才发现的一个宝藏老师，特别喜欢，我是特别相信眼缘的人，一定是特别的缘分，才会在2022年最后一点时间里还让我遇见了她。期待一月或者二月与老师链接，进一步发掘自己。
7.开始学会输出，尝试写作，学习自我表达。从11月加入简书以来，写作，迈出第一步是有进步的，毕竟这件事一直想做却一直没做，是自我欺骗。唯有行动，才是真正做出了选择。自我表达，任重而道远，文字写作、口语表达，都有很大的提升空间。
8.主动向妈妈表达爱，对爸爸的厌恨也减退了，原因在于我肯定了他们在我生命中的重要性。至少在这个世界上，第一永远爱我的人，只有妈妈。从小缺爱孤独破碎的我一直到了30岁，前几天我才第一次有勇气问妈妈“你爱我吗？”，妈妈以以往不曾有的速度几乎秒回了我“爱呀”，那一刻我感到身心是有力量的。我也回复了妈妈“我也爱你”。如此坦诚、如此打开天窗说亮话、如此开诚布公，是绝无仅有的一次。原来，表达这么有力量，爱，这么有力量。
9.主动挽回断交了两年的一个好友，学习敞开心扉，打开自己。说是挽回，也不尽然，终归还是回不到以前了。只是我找回了她的联系方式，重新聊上话了而已。虽然如此，我仍然认为这在我的成长中是一次大进步。因为重要的不是别人怎么对待我，而是我改变了对待他人的方式。我几乎没什么朋友，我愿意去挽回这个朋友，是我看重和她之间的情谊，我珍惜这段缘分罢了，至于她什么想法，是否还能接受我，是她的自由。今年，对人际关系稍微放开了一点自己，真诚，始终是我的原则。
10.心灵成长，勇敢面对，勇敢承担。今年我心灵获得的成长若要总结一句话就是，“我的人生是由我负责的。” 这句话充满人生的主动权，不再怨天尤人，是风是雨，我都一并接纳了。今年的我也变得更喜欢自己了。
