如何释怀悲伤

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过往的悲伤无从释怀，只会随时间变淡，

就如同伤口结痂，但是疤痕永远存在。

我们没有办法强迫自己释怀，

它就是那样的痛苦，这是大脑切实感受到的。

我们只能诚实面对身体的感受，

然后告诉自己与悲伤同在，

然后将人生放置苍茫宇宙，

知晓也不过就是短短一生。

无论快乐还是痛苦，终究都会了却。

至此，过往也没有释怀的必要，

人生短暂，只能在珍惜与感恩中继续前行。

时间宝贵，活在当下最为重要。