8月19日

事件：送孩子去婆婆家，因为时间太紧，没有到婆婆家人们去，只在县城里吃了饭便返回了济南

感受：内疚

想法：因为明天公司开会不得不立刻离开，真是很抱歉

期待：对自己：放过自己

对别人：不要责怪我

别人对我：当老于家的媳妇就要听老于家话

别人的感受：遗憾

我的应对：打电话给婆婆，向她解释

我的深层需求：爱与被爱，一家人坦诚相待

我的模式：觉得自己错了会有负罪感

我可以做的：提前安排好时间

生命力：向上

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