哥伦比亚大学教导学生的100种学习方法✨三

㉔紧张时肾会积尿，身体供水不足会导致大脑发挥失常，考前试着喝点蔬菜汁或水果汁。

㉕学会腹式呼吸。

㉖养成记关键词的习惯。

㉗多总结。

㉘做思维导图心智图。

㉙从整体上记忆和理解。

㉚大脑有忘记痛苦的特征，学习时要保持良好心态。

㉛多说话，并提高话语的质量。

㉜带病用脑会对大脑造成损害。

㉝掌握速读的技巧。

㉞利用吸引力法则。

㉟学会速读：阅读就像骑自行车，骑到定速度才能骑得好，骑得顺畅。

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