中原焦点团队 肖巧风 焦点解决中级网络班第21期 坚持第303天原创分享 总约练324次
约练感悟
一、作为咨询师做到认真倾听，听到背后的期待而非只看表面现象。用心陪伴，真诚赞美做得好的，带着觉察不预设、不评判、不建议，相信来访者有自己的答案以及解决办法。来访者老师觉察力、感悟能力都很强。咨询师反馈，看到自己想要的、期待的、当下可以做的以及能调整的方向。观察员老师反馈，听到当事人老师从刚开始的语速急迫，到慢下来，缓和下来，稳下来能感受到前后的变化。没有想要拉的心，没有想要帮助的想法，慢慢引导，扩大视角，看到更多的面向，思维一变，奇迹出现。感谢两位老师的信任和赋能。
二、作为观察员。观察到咨询师呈现了一场精神分析流派的咨询展示。如何形成的这个互动模式，如何打破这一循环。形成正向的、积极的、可以更好、更能支持、帮助到自己的方式方法。我们可以被过去所影响，但是不会被过去所决定，我们的世界是可以建构的。
三、团队个案研讨会议。
1.预备阶段。先组成团队，一位主持人，一位提案受督者，以及4~5位团体成员，时间约40~60分钟。主持人简短正向开场。氛围保持在焦点解决取向的轨道。达成每个步骤的目的。对于团队动力以及各项步骤的精神掌握，说明规则，维持于师范SFBT的精神、态度与技巧等。
2.案例说明。时间大约10分钟。会诊与判读相关重要信息。最大期待、确认目标。
3.澄清。案例的整体情况，各种可能性的思考，约15分钟。 团体成员对于当事人的背景资料首度这与当时的互动情况、以SFBT的技巧轮流发问。按发言次数和时间平均轮流一次只问一个问题，提案者立即简要说明，没有问题跳过，不需要按顺序。约进行3~4轮。
4.肯定。所有团队成员直接的，面对面的，轮流的针对各种例外（包括付出、难得之处、成功的介入等）。给予大量肯定赞美，以鼓励提案者。提案者不需要有任何回应，时间约5~10分钟。
5.反思。团队成员进行个人主观反思，时间约15~20分钟。请提案者退治团队成员所坐位置的小圈圈之外，但仍可清晰地听到团队成员对话的地方。团队成员进行反思，如果是你对于未来的下一步或第一小步。可能会想要做的是什么？轮流回应是在理解接纳提案者的态度之下，提出个人的主观反思意见，而非有批判体验者的意味。多运用似乎、也许等可能性较高的语言，提出个人见解。不按顺序，但需平均轮流发言时间与次数，脑力激荡。提案者无需做任何说明与回应，可以自行记下有意义的观点，进行个人反思。
6.统整。有提案者统整所得时间约5分钟。回到小圈圈里，就刚才听到的意见，有启发性和助益性的部分统整所得。团队成员不再发言，不做任何讨论与说明，尊重提案者的思维重点。
7. 这样的形式也可运用于其他领域当中，比如小组会议。焦点解决反思团队模式，可依机构场合团队组合及其需求调整各阶段的进行形式，例如会议前增加重要工作报告或危机个案报告或者会议前后增加一些处室活动（比如暖身活动或者读书会）等。各步骤阶段时间可弹性调整。如团队组成分子是新手咨询师，澄清阶段时间会长一些，肯定阶段可以采用另一种方式，请提案者到小圈圈之外，能听得到团队成员的对话，开始进行对提案者的间接赞美，背后赞美活动对于较易接受间接赞美的提案者，更容易悦纳。许维素老师在实践工作中总结出的经验，考虑得非常细致周到，因为有的人是接受直接赞美，有的是接受间接赞美性的。这样设计对于接受间接赞美型的人就比较有感觉。
四、读书分享
持续每日阅读第279天，有声打卡第277天
三、健康打卡276天
